口臭就是嘴巴臭嗎？看完漲見識了！
在引起口臭的諸多因素中，口腔問題最為常見，但值得注意的是，胃腸道疾病也可引起口臭，如慢性胃炎、胃食管反流、萎縮性胃炎、胃潰瘍等。經過一個晚上的內循環，第二天早晨，身體的有毒廢物通過排便排出體外。但對於腸胃不好的人來說，如果不排便，原本應該從體內排出的毒素會重新被吸收回體內，造成糞便堆積。很多人早上醒來時有口臭。其實，口臭的真正原因不是嘴，而是腸子！是胃不好引起的。
腸道是人體最大的解毒器官，承擔著人體大部分的解毒任務，同時也承擔著抵禦疾病的責任。即使人們在休息時，腸道仍在運動。除了食物的消化吸收，它還參與許多重要器官功能的調節。
此外，腸道可以稱為第二人腦。因此，很大一部分情緒都受到內臟神經系統的影響。
人體所需營養物質99%左右被腸道消化，100%被腸道吸收。如果內臟有問題，那就是浪費一切！
腸胃不好怎麼調理
一是不要亂吃藥
很多人在身體有問題時會想到吃藥，但對於胃不好的人，盡量不要吃藥。因為長期服藥的副作用比較大，對於腸胃不好的人來說，要想徹底治癒，就需要護理。
二是以軟性食品為主
在飲食方面，良好的調節能有效改善胃腸道問題。一般來說，腸胃不好的人很容易出現消化問題。當他們吃東西時，他們容易發脹，尤其是在晚上。所以主要的吃法是軟性食物。這種食物容易消化，而且不容易脹氣和消化不良。
三是定期定量用餐
良好的飲食習慣可以幫助我們更好地調節腸胃。如果在日常生活中不改變習慣，長期服藥會產生副作用，胃腸道疾病也不會好轉。在生活中，三餐必須是固定的。
四是不要吃刺激性食物
腸胃不好的人一定要注意飲食問題，盡量不要吃辛辣、刺激性、涼性食物，這些食物很容易損傷腸胃。還有一些咖啡、葡萄酒、飲料或碳酸飲料等就得放棄了。
END
有關於開心養生相關的問題
可以在下方留言告訴我喲
也歡迎大家分享你們的健康資訊
讓我們一起開心快樂健康幸福的生活每一天
(ω)
