51公斤小伙自嘆沒自信，苦練健身後肌肉帥到爆，網友：帥得沒邊！

很多人自嘆自己在生活中長相不如別人，就連事業也不如別人。如果說長相是爸媽給的，但事業可是自己拼出來的，優秀的人從來不為自己找借口，努力讓自己變得更優秀那麼生活中你會受到很多人的讚美。很多瘦小的男性經常會被同伴欺負，嘲笑瘦竹竿，讓他們失去了自信，時間久了會讓自己變得墮落。

上圖中這位男子名叫成煥安，來自於韓國，是一名企業老闆，有自己的品牌服裝店。身高178厘米，體重75公斤。

在八年前他還是一個瘦子，當時的體重只有51公斤，那時還是初中生但由於自己比同齡人瘦小就會顯得沒自信心，而且那時他一天吃四頓餐也無法讓自己胖起來。

看看這就是他當時比較瘦的時候，那時年紀還比較小，可能身體都處於發育階段，但每一個男孩都不希望自己瘦小，別人看了還以為自己家貧困或者受虐待。其實小伙長這麼大一直瘦小，這可能和自己的飲食習慣和身體有關係。

意識到自己比別人瘦小時，他感覺到自己不能這樣下去了，所以他開始參加健身運動，一年之後他的體重增加但看起來還不是很胖，不過體型比之前壯實了一些，腹肌和體脂都比較低，而且飯量比平時多了很多。

我們知道增加體重最好的辦法就是多吃，但由於自己的體質與別人不同，除了多吃之外還要參加體育鍛煉那樣會更加有效果。

上了高中之後小伙並沒有參加高考，而是選擇了參軍，每天在部隊訓練，兩年後自己體重增加了20公斤，比之前胖了很多，看起來陽光大男孩。男人不能太瘦，會給人缺乏安全感，特別是在交往異性朋友時，男性過於太瘦就會讓女孩子沒有安全感。

參軍後小伙開始參加健身比賽，在國際大師賽中他拿到了第四名的好成績，第一次參加給了他很大的勇氣和鼓勵，雖然沒有拿第一名但這個成績讓他很滿足。

任何一種比賽都需要時間和經驗的積累，而且健身比賽更是需要時間的考驗。很多第一次健身比賽的人都沒有上台經驗，可能因為某個動作就會讓評委看到他的不足，同時也暴露自己的缺點。

小伙日常除了比賽之外他還開了一家品牌服裝店，由於自己在日常參加比賽，在加上自己平時有健身身材相當的好，所以開了服裝店，自己為店鋪做模特是最好的辦法。

日常的他喜歡穿一些西裝，加上他自己的身高本身就很高，有著幾年的健身身材自然比普通人要好很多，由於多年健身基礎下來的經驗，他的長相和身材發生了超大的改變。

很多網友讚歎他帥得沒邊，西裝配肌肉是男人最帥的表現。小伙也經常在自己的IG上分享照片，看到自己帥爆的肌肉那是一種對自己的肯定，同時男人天生喜歡有肌肉，這是力量的象徵，這樣的男人才會有魅力。

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