心理學家：永遠不要做一個假勤奮的人，他們都有3個壞習慣
你是一個勤奮的人嗎？我們都認為勤奮是一件好事情，但是生活中總有那麼一些人，他們非常勤奮，但幾乎沒有取得什麼結果，一直在社會的邊緣徘徊著。我們將這一類人定義為「假勤奮」，心理學家歸納總結了這些假勤奮的人具有的三大特徵：
時常被自己感動，缺乏自我認知
生活非常忙碌看起來非常充實，但是效率極其低下
總是追求單方面的進步
自我感動
日本作家村上春樹的作品是很多人都非常喜歡的，他有一句名言：
永遠不要去可憐和同情自己，這是一件非常卑劣，懦夫的行為。
網上有一句很經典的話，人要是懶惰得久了，稍微努力一下都感覺在拚命。
假勤奮的人和真勤奮的人都是有著積極的心態的，但是區別就是有沒有真的放下享樂這件事情，很多人做計劃的時候躊躇滿志，但是一旦開始執行計劃，那真是我見猶憐，這就是心態不對，之前閑散的生活讓自己沒有了執行的狀態，所以不斷地自我感動著。
心理學家認為，自我感動的本質是自我認知（self-cognition）的缺乏。
自我認知，就是對自己保持客觀評價，它影響到我們的執行力，和對客觀事物的認知，缺乏自我認知的人很容易在制定計劃的時候制定出高於自己能力的計劃，然後因為達不到目標被挫敗。
所以最好的方式是合理地制定計劃，讓自己制定的計劃真的是可以每天都完成得，這樣才能形成一個好的習慣。
做事效率低下
很多人看起來非常勤奮，但是產出卻少得可憐，甚至沒有。
比如制定好了健身計劃，來到健身房，卻並不去健身，一直不停地拍照和刷朋友圈，外人看來你真的很棒，一天都過得非常充實，甚至你都被自己給欺騙了，認為你自己很充實，但是你的效率真的非常低下，你其實什麼都沒有做。
人可以專註的事物是非常有限的，我們如果一直被旁邊的事物干擾，就很難能夠保持專註的狀態，所以說，高效完成自己的目標是最重要的。
排除干擾，給自己一個足夠專註的空間就是你要做的第一步
。
追求單方面的進步
很多人看起來熱愛學習，不停地努力，營造出了一副自己很勤奮很辛苦的樣子，但是自己的成長非常緩慢，因為他們的思維太僵化了，只想著單方面的進步與提升。
換句話說，他們只顧及到了一個局部的學習，卻忽略了整個大局觀的學習思路。
雖然我們都承認，如果你能將一個優勢發揮得足夠大，那麼你肯定會爆發出你的價值，但是當今社會，如果你不能多方面結合優勢，那麼你的收穫就會非常有限。
心理學上有一個木桶效應（Cask effect），指一個人能夠有多大的成就，就像水桶可以蓄多少水，取決於那塊短板，所以你無論在自己的優勢項有多麼努力，進步都是微乎其微的。
永遠不要做一個假勤奮的人，你會非常累，然後沒有結果，更累，更沒有結果，這是一個自己騙自己的陷阱。
有太多方法可以解決這個問題，但是要有足夠的耐心才行。
你要思考清楚，你的目標是什麼，你準備做什麼，如果成功了，你會有哪些體驗？
只有把問題想清楚了，你才有可能更好地去思考自己的職業，自己的學業，自己的夢想，自己的目標，自己曾經立下過的誓言。
