如果你想徹底改變自己的命運，強烈建議你看看這篇文章
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你是否曾感嘆過：這都是命......
自古以來，人們對於自身命運的探索從未停止，從易經八卦到生辰八字，從陰陽五行到星座命理，人類為了探知命運真是煞費苦心。
隨著潛意識和人生腳本理論，命運那神秘的面紗逐漸被揭開了，我們不用像古人一樣求助於神秘力量來「逆天改命」。因為命運，從來不是天定的。
鏡像關係
心理學自證預言（Self-fulfilling Prophecy）指出，我們在心中認為自己是什麼樣的人，我們就會朝著自己認定的方向發展，最終呈現鏡像的人生，這是心理學對於宿命論的解釋。
我們的人生由多個選擇構成，某一瞬間的選擇決定了我們這一生的走向。
所以可以說，命運是一種選擇：
選擇努力還是慵懶、選擇學文還是學理、選擇去北上廣還是回老家，這些選擇往往決定著我們今後的命運。
那麼，又是什麼決定著我們的選擇呢？
當初有無數個選擇擺在我們面前，為什麼我們選擇了那一個？
你的潛意識決定了你的選擇。
我們的外在命運與內在意識，是鏡像關係。
我們可以從一個人的外在條件來判斷他的內心是否充裕。
同樣，當我們要探索命運時，也要先探索自己的潛意識。
案例
A女士是一位家暴的受害者，半年前和丈夫離婚。
在這之前，她已經遭受了無數次的虐待。
即使是懷孕的時候，丈夫也會拿針扎她，嘴裡還念叨著：不能嚇著孩子。
半年前的那次家暴，丈夫打斷了她的肋骨，如果不是鄰居報警，她相信丈夫會打死她。
她來諮詢的目的，是因為她發現她依然想著丈夫。
對朋友們介紹的優質對象她都不為所動，甚至感到厭煩，
而面對丈夫的復婚請求，她竟然心動了。
通過多次的溝通與探索，A女士找到了原因：
在她幼年時，父母將她交給鄰村的一個婆婆養育，而這個婆婆很少與她溝通。
婆婆通常會白天把她鎖在家裡，自己出去打麻將。
而一旦輸錢，回到家後就是對A女士一頓暴打。
但是A女士太需要陪伴了，挨打是婆婆陪伴她的唯一方式。
而她也就在潛意識中認為：我挨打，意味著我被需要。
後來父母將A女士接回了身邊，但是面對善良的父母，A女士始終愛不起來。
她一直希望父母能夠打她一頓，但父母一直在儘力補償她，對她很好。
她認為父母這樣做很假，她感覺不到父母的愛。
最後，她找了一個家暴男，通過這種方式來填滿自己。
知道了潛意識的想法，A女士也做了積極的調整。
半年後，她接受了一個對她狂熱追求的男人。
潛意識就是命運。
我們認為我們是什麼樣的人，我們就會成為什麼樣的人。
這個「認為」是潛意識層面的，沒人會希望自己失敗，但是失敗的人很多。
這是因為我們頭腦所能看到的都是意識層面的想法，而在潛意識中，也許我們渴求著失敗。
為了探尋潛意識，你可以時刻覺察自己的想法和語言。
尤其是那些經常出現的想法和經常說的話。
一個人經常說的話，通常就是這個人的自證預言。
在下次面臨選擇時，你同樣可以多一些覺察。
追問自己：為什麼我要這麼選？
看看能不能回憶起一些童年時的往事。
改變，沒有一蹴而就
改變的關鍵，是體驗。
當我們通過努力完成了以前從沒做過的事，我們就會有很強的成就感，在下次面對這件事或者更難一些的事情時，我們也會有信心去完成。
美國南方衛理工會大學曾做過一個「改變性格」的實驗：
實驗一共持續了15周，每周一開始受試者都會領取兩個挑戰，比如，你想變得更外向，那麼你的挑戰可以是在超市主動和別人打招呼，更難一些的可以是在一個集體活動中毛遂自薦，擔任領導者。
結果發現，這些任務的難易程度並不重要，重要的是你有沒有完成它。
等到實驗結束後，那些每周認真完成任務的人，即使都是很簡單的任務，他的性格也發生了轉變。
而沒有完成任務的人，性格不但沒有向自己想要的方向轉變，反而加重了自己原來的性格。
美國社會心理學家班杜拉提出過「自我效能感」，它的定義是「人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度」。
提升自我效能感的一個有效辦法就是先做一些小的嘗試，然後不斷升級事情的難度。
這裡的關鍵是嘗試，而不是難度。
每個人都有過一步登天的幻想，想一次就「干件大的」，成功了確實會對你的信心增加不少，不過失敗了反而會打擊你。
改變從來都不是一蹴而就的。
偶然的一次成功並不能讓你脫胎換骨，你需要的是持續不斷的成功，這會一點一點的改變你的性格。
性格的變化，意味著處事方法的變化，當你面對同樣的選擇，你的選擇也會發生變化，那麼，你的命運不就改變了嗎？
