手上起了凍瘡，別直接用熱水泡，用這些辦法緩解干癢還恢復快

說起凍瘡，每個人基本上都是了解的，尤其是有的人年年都會有凍瘡出現，整個冬春季都受到凍瘡的困擾。凍瘡與寒冷有密切的關係，特別是天氣寒冷，外面又颳風，手，腳，耳朵，臉蛋等部位沒有做好保暖措施，一直被寒風吹著，造成人的局部血液循環障礙，導致比較明顯的凍傷，就會出現凍瘡。那麼在已經出現了凍瘡以後，該怎麼辦呢？

有凍瘡以後，最常見的應對方式就是泡腳，泡手，這些措施當然是可以做的，但是也要注意可能帶來的負面影響，凍瘡接觸熱源或者熱水以後，會導致凍瘡位置變得非常的癢，很多人不控制不住自己去撓凍瘡，不僅無益於凍瘡的恢復，反而會造成凍瘡潰爛，導致炎症化膿的出現。正確的方法是，準備一盆10度左右的涼水，再準備一盆40度以上的熱水，然後把手或者腳先放到冷水中半分鐘左右，再放到熱水中半分鐘左右，這樣循環往複，可以很好的增強毛細血管的收縮性，對凍瘡恢復很有幫助。

除此之外，還可以使用一些土方法來幫助恢復，比如為了增強皮膚組織的血液循環，可以把辣椒放在鐵鍋里煮沸，然後每天用辣椒水塗抹凍瘡部位，藉助辣椒的作用可以加速凍瘡的恢復，但是要注意如果有傷口最好不要用，或者辣椒太辣了，也可能會讓自己皮膚受不了。另外凍瘡最怕的事情就是感染，感染以後凍瘡可能化膿，會進一步加重增加恢復時間，所以平時可以用酒精消毒，沒有酒精的話，可以將大蒜搗爛成黏液狀，然後敷在凍瘡位置，既可以預防也有助於恢復。

凍瘡雖然大多數時候並不嚴重，但是在發生的時候還是應該重視，如果自己採取了措施，但是凍瘡還是不見恢復，那麼還是應該及時看醫生，使用一些能擴張血管的成分來應對。凍瘡的恢復主要是預防炎症發生，擴張或者增強毛細血管，促進血液流動，保證了這些恢復還是很快的。

知道了凍瘡產生的原因，其實預防凍瘡其實就不難了。平常注意保暖，特別是人的身體末端部位，在感覺冷的時候要加強保暖，各種保暖措施都可以使用，比如手腳可以泡泡熱水，耳朵臉蛋也可以敷一敷熱毛巾，用電吹風吹，或者是避免外出，不要在寒風中站立，經常活動運動按摩，待在溫暖的地方，烤火等等，其實都對預防凍瘡有很好的作用。

如果出現了輕微的凍傷癥狀，比如局部皮膚變紅，可以給自己擦擦凡士林，在耳朵上，臉上，手上可以塗抹一層凡士林，並且按摩這些位置。凡士林主要有保濕，滋潤的作用，可以防止皮膚乾裂，減少皮膚水分的流失，預防乾裂和凍瘡。凡士林還可以與辣椒水，花椒水，生薑水，大蒜液一起混合用，可以增強預防作用。

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