明明不胖卻有煩人雙下巴？一切都是因為這個壞習慣
應該很多人都有雙下巴的煩惱，日常羨慕別人的尖下巴。
「我的下巴比較短，但一來就成了雙下巴，讓我感覺很苦惱，非常在意。」
「我的雙下巴超明顯，特別羨慕那些下巴尖尖的人。」
「尤其是在拍照和看照片的時候，就會心想：今天也是有雙下巴的一天……」
其實生活中有些人的體型明明算不上肥胖，但還是會出現雙下巴，真的很煩。
那麼，為什麼不算肥胖、體型近似的兩個人，
有人會出現明顯的雙下巴，有人又沒有呢？
日本TBS電視台冷知識節目《この差って何ですか？》請來一位院長高瀨聰子為大家解惑。
高瀨聰子解釋說，有沒有出現雙下巴，這跟一個人平時的體態有關，看你會不會習慣前傾把頭伸出去。
沒有雙下巴的人，大多是平時體態良好，
從側身角度來看，耳朵與肩膀上下在一條直線。
而明明還年輕、身材也不胖的人卻出現雙下巴，
大多有含胸駝背、頭習慣性前傾的問題，耳朵位置較肩膀要更靠前一些。
那為什麼頭部習慣性前傾，會容易造成雙下巴呢？
高瀨聰子介紹說，人的頭部位置大約有30塊肌肉與頸椎相連，
如果頭部習慣前伸的話，
這部分肌肉會跟著變鬆弛下垂，就容易形成雙下巴。
節目組請有雙下巴困擾的女星指原莉乃現場展示，
之前以愛豆身份活躍的指原，體型自然不算胖，
但她也確實有頭部慣性前伸的問題。
生活中習慣前伸頭部的人，雖然有些是天生因素導致，但很多都跟後天習慣有關。
高瀨聰子醫生表示，近年來越來越多不胖的年輕人出現雙下巴問題，
往往都是在使用電腦、手機時養成前傾脖子和頭部的不良習慣有關，低頭族要格外注意！
已經形成不良體態有雙下巴的人，也不要放棄「治療」。
高瀨醫生推薦了一個可以有效改善雙下巴問題的方法：
首先將一條浴巾捲成圓筒狀，
把卷好的浴巾放在背部位置，再平躺下來，
每天堅持這樣躺10分鐘左右，
這樣就能讓胸部位置挺起，有比較好的矯正效果。
另外，每天還可以再花點時間做做雙下巴操。
首先將雙手放在後腦位置，
然後將下巴貼在喉嚨上，
這樣的姿勢保持5秒鐘。
每天做3次，堅持個兩周試試，看看有沒效果。
下面這位女士堅持做了兩周雙下巴操，前後對比還是非常明顯的。
感覺都挺簡單的樣子，
看了就會，四捨五入相當於是做了，
未來可以期待沒有雙下巴的美顏了！
Ref:
https://www.tbs.co.jp/tv/20200310_5B36.html
https://twitter.com/______hnjs/status/1163053963454767105
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