生薑蜂蜜水能長期喝嗎？蜂蜜生薑水的禁忌？
飲食
03-18
生薑蜂蜜水能長期喝嗎?蜂蜜生薑水的禁忌?
生薑蜂蜜水是以生薑和蜂蜜製成的飲品，可以養胃護胃、驅寒取暖，特別適合寒涼體質以及痛經的女性朋友飲用。不過生薑蜂蜜水可不可以長期喝呢?你知道嗎?
蜂蜜是一種健康的食品，含有維生素、微量元素、葡萄糖、氨基酸、活性酶等多種對人體有益的營養成分，可以很好的滋養身體。生薑也含有豐富的營養物質，主要是姜油酮、水茴香、胡蘿蔔素、膳食纖維、姜酚等物質，這些物質都是對身體有益的，所以田野牧蜂提醒大家生薑蜂蜜水是可以長期飲用的。
而且生薑蜂蜜水中富含的營養物質豐富，這些物質可以滋養身體各個方面的機能，適當的飲用可以提高身體素質，增強身體的抵抗力，從而可以減少日後生病的機率。其他物質還能滋養腸胃，對於腸胃也有不錯的養護作用。還能驅寒，對於體寒含有一定的緩解效果，可以緩解手腳冰涼的情況。
不過對於脾胃虛弱的人來說，一定要注意一下飲用時間。因為腸胃不好的人群，腸胃比較敏感，而生薑中的姜辣素對胃黏膜有一定的刺激作用，蜂蜜也含有一定的酸性物質。由此以免刺激腸胃，引起腸胃不適，大家還是飯後半小時左右再喝蜂蜜水比較好，這時候既不會刺激腸胃，還能促進消化，減輕腸胃的負擔，有養胃的效果。
