你知道跑步的時候
一開始你跑的比較慢
然後後來可以越跑越快
瑜伽就是這樣的
瑜伽不是可預見性的
瑜伽不是線性提升的過程
所以當你覺得練了一段時間應該進步了但卻沒有
你可能會覺得很沮喪
有一句話這樣說「練習吧，一切都會到來。」
那就是說完全臣服瑜伽練習
※不論身在何處，瑜伽都可以讓我們身心安穩※讓我們變好的選擇，過程都不會舒服，瑜伽也是如此
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