28歲小伙兒，腰痛入院，查出腎癌，毀在了一件事上，很多人不注意

腎癌，又稱腎細胞癌，是泌尿系統最常見的腫瘤之一。

與大多數癌症一樣，腎癌早期癥狀並不明顯，容易被忽視。

臨床上發現時，大多數已經到了中晚期，嚴重危害生命健康。

28歲的小梁（化名），躺在病床上，痛哭不已。

他只是因為腰痛難忍，才來醫院檢查的，卻確診為腎癌。

而自己還沒有女朋友，這以後可怎麼辦啊？一切的一切，還都怪他自己。

醫生也不免嘆息，毀在了一件事上，很多人還不注意，尤其是年輕人。

這究竟是怎麼一回事呢？

原來，小梁是一名程序員，熬夜編程，加班加點是經常的事。

為了提神，緩解疲勞，小梁選擇了抽煙和咖啡，導致煙癮越來越大了。

小梁在初中時，便學會了吸煙，此後，一直沒有戒掉，這幾年煙癮變大，每天需要2包煙，壓力大時，便會一支接著一支的抽。

最近半年來，小梁經常感覺腰痛，不過以為是長期久坐所致。

所以，就自己買了點膏藥貼，也沒有想著去就醫好好檢查一下。

這一天加班時，小梁又開始腰痛，比之前的任何一次，都要疼痛。

小梁實在忍不住了，才到醫院檢查，卻不料是這樣的一個結果。

而當聽到醫生說，與長期大量吸煙有關時，小梁留下了悔恨的淚水。

吸煙，是誘發腎癌的主要因素

大量的觀察研究表明，吸煙與腎癌的發病呈正相關的關係。

與不吸煙的人比較，吸煙的人，患腎癌風險，是不吸煙者的1.4倍。

如果，每天吸煙40根以上，腎癌發病率與不吸煙的相比是2.75倍。

並且，吸煙30年以上、吸無過濾嘴香煙的人，患腎癌的危險性，更遠遠的高於不吸煙的人。

如果，在熬夜時，大量吸煙，則會大大增加腎臟病變的幾率。

而這一點，現在很多年輕人還不在意，在一點點透支著身體健康。

所以，儘早戒煙，越早越好，並且，任何時候都不晚。

提醒：身體出現5種異常，警惕腎癌找上門了

1、腰痛

腎癌發生時，腰部，可表現為針刺和鈍痛感。

多數由於腫瘤逐漸增大，牽扯到腎包膜壓迫周圍神經、肌內組織所致。

2、血尿

臨床上，約70%的腎癌，會出現血尿。

這種血尿，往往是呈間歇性的，可自行停止，但會反覆多次發作。

一旦出現肉眼可見的血尿，一定要儘快就醫檢查，切莫忽視。

3、血壓升高

雖然，只有9%～28%的腎癌病人，有高血壓癥狀。

但有時，高血壓，可能是腎癌的唯一表現，尤其是，在短期內出現高血壓更要特別注意。

4、發熱

在腎癌早期癥狀中，發熱是不能忽視的。

特別是中老年人，出現原因不明的發熱，和無疼痛性血尿時，應及時去醫院檢查確診。

5、出現包塊

如果，腎癌病灶，持續增大到一定程度，腰上或上腹部，可能會有包塊。

有統計，有20%-30%的腎癌患者，在側卧時，會容易摸到包塊，並隨著呼吸上下移動。

養護腎臟，謹記「三多四少」

1、多飲茶

腎主水，多喝茶水，有助於幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔。

白鼓丁黃須茶，泡水喝，可利尿通淋，促腎排毒，有益腎臟健康。

用白鼓丁，黃須，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。

黃須，俗稱玉米須，歸腎經、膀胱經，用其泡水，可利尿、利膽，可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。

白鼓丁有「尿床草」之稱，有強大利尿通淋之效，可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，再加上其消炎之效，對於改善尿路感染、尿道炎等，效果顯著。

玉竹，可養陰生津，止消渴，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。

玫瑰花，性質溫和，起到中和調節之用，不寒不燥，泡水喝，促進腎臟健康。

2、多食黑

中醫講，黑色入腎。

腎喜歡黑色食物，經常吃點黑色的食物，可保護腎臟健康。

生活中，經常吃點黑色食物，對於腎臟健康，大有益處。

豆類中，黑豆，被譽為「腎之谷」，形狀像腎，可補腎強身。

水果中，桑葚，營養極高，經常吃一點，有益腎臟健康。

中醫藥典中，公認桑葚可滋肝、補腎、明目、養血、黑髮、延緩衰老等。

黑米，也含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，也有益腎臟健康。

3、多泡腳

睡前多用熱水泡泡腳，可溫補腎陽，保護腎臟健康。

腳底，有著諸多穴位與經絡，用熱水泡腳，可舒筋活絡、促進血液循環，

泡腳水溫度38℃-40℃左右為宜，泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。

4、少飲料

研究表明：碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大。

每天多喝1杯無糖碳酸飲料，腎衰風險增加29%！

碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學成分，會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。

另外，飲料中的一些有毒物質，長期積累在我們的腎臟中，就會影響著我們的腎臟健康。

所以，生活中，要注意少喝飲料，並且，要謹記飲料不能代替白開水。

5、少鹹菜

吃進人體的鹽，90%以上，由腎臟代謝。

攝入鹽太多，會增加腎臟負擔，同時，易引起水腫，致使腎臟受損。

所以，生活中，要注意少吃鹹菜，減少鹽的攝入。

6、少熬夜

長期熬夜，會導致身體免疫力下降，增加癌變幾率。

此外，長期熬夜，還會導致蛋白尿風險明顯增加，腎功能下降速度更快。

長期熬夜，會大大增加腎癌風險，良好的睡眠習慣，尤為重要。

7、少憋尿

不論是有意，還是無意，很多人會有「憋尿」的行為。

然而，憋尿會導致尿液滯留在膀胱內，時間越久，導致細菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎，同時，還會引起尿液反流，導致腎盂腎炎，嚴重者會影響到腎臟功能。

因此，一定要注意，切莫憋尿。

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