160斤大碼模特健身只為塑形，打造豐腴好身材，展現真實自我
160斤大碼模特健身只為塑形，打造豐腴好身材，展現真實自我
文/西瓜霜
每次提起女模特，大多數人腦海里出現的一定都是維密的那群性感「小腰精」們，一個個都是大長腿小蠻腰，體重不到100斤，大家都知道模特最重要的不是臉蛋而是身材，沒有一個好的身材你會被很快的out掉，但在國外卻有這麼一種模特，她們體重基本都在150斤以上，但每個人都是前凸後翹，身材豐腴有致，她們統稱為大碼模特，顧名思義，大碼模特就是拍攝一些大碼雜誌，大碼衣服，為喜歡網購的胖妹妹們提供更好的參考。
今天說的這位大碼模特，她曾經登上過非常多的國際時裝秀的舞台，你不要只聽到她的體重有160斤就認定她是一個身材臃腫油膩的胖子，當你看到她的照片就會驚訝於她的身材怎麼可以這麼好，雖然體重大，但腰部卻沒有什麼贅肉，胳膊和腿部的肉也比較緊實，她在熒幕上的出現也讓很多胖女孩相信，不只是身材纖細才是好身材，胖胖的女生也可以擁有完美身材，她的身影激勵著生活中那些胖妹妹們向著她努力，讓她們變得自信勇敢起來，讓她們明白就算胖子也可以很美，也可以成為一道靚麗的風景線。
她的好身材是因為她在生活中有健身的習慣，雖然沒有像維密模特還是其他模特訓練的強度大，但她每星期也會起3次健身房，但她去健身房可不是為了減肥，而是去保持自己現在的身材曲線，這就是她胖但是身材曲線很明顯的原因，因為她的出色長相和較好的身材，她在大碼模特界的知名度還是非常高的，經常會有代言找上門來，指名讓她來拍攝，也有很多人勸她減肥，說減肥後的她一定更美，但她只說要保持自我，現在的自己就是她最喜歡的。
閑暇時間她也不會浪費在家裡，而是會約上自己3、5個好友或者帶著自己的孩子外出遊玩、運動，既能鍛煉到身體還能放鬆大家的心情，讓大家之間的感情更親密起來，每個人對美對好身材都有不同的看法，只要你能保持健康的身體有一個曲線感明顯的身材，那不管你的體重到底是多少，你的身材就可以稱之為好身材，但在通過健身塑形或是減重中最重要的還是堅持，只有你長時間的堅持，才能保證你的好身材一直伴隨著你。最後也給大家介紹一個健身動作，希望可以幫到大家。
深蹲：
深蹲可以訓練到你的臀部和腿部肌肉，讓你的臀部變得更翹，腿部肌肉變得更緊實，還不快趕緊行動起來。
（圖片來源於網路，侵刪）
