唐朝舊書里，扒出治風濕的方子！一味葯，治關節腫、熱、痛、僵
本文理論依據：《食醫心鏡》、《現代中藥基礎研究與臨床》、《實用中醫風濕病學》、《中華葯海》、《中醫臨床中藥學》
你好，我是中醫人，文君然。
昨天，我寫了一篇文說，介紹了用韭子來改善腎陽不足所致腰膝冷痛的經驗。這篇文章引起了讀者的強烈反響，給出了較高的評價，如下圖——
看到大家這樣喜歡，我覺得非常欣慰。今天，應部分讀者的要求，我再給你介紹一個方子。它不是只針對膝蓋了，而是針對一身關節風濕痛。它適用的癥狀，就是關節腫脹、熱痛、遇陰雨天加重，關節屈伸不利甚至僵硬。
一起來看一下吧。
你準備中藥薏苡仁30克，粳米50克。把薏苡仁和粳米分別浸泡發脹，然後用水淘洗乾淨。兩者放入鍋中，加適量的清水，放在爐火上用武火來燒沸，之後再改用文火來慢慢熬煮。一直到米爛粥稠的時候，加入白糖適量來調味食用。
每日吃兩次，每次吃一碗，早晚餐服用。15天為一個療程。一個療程結束後，若效果不顯，可以休息兩天，然後開始第二個療程。
有人可能會嗤之以鼻——不就是薏苡仁煮粥嗎？有什麼大驚小怪的，還寫文章來專門介紹。
其實，這裡頭看似簡單，實際上學問很大。
這個方子，出自《食醫心鏡》。這部書是唐代的專著，大約出現在公元9世紀。但遺憾的是，這書早就失傳了。只不過，後來在《類證本草》、《醫方類聚》裡頭，有一些內容源於《食醫心鏡》，使得我們能窺探其一部分風采。日本有針對《食醫心鏡》零散內容集中編撰而成的《食醫心鏡》。
這裡的薏苡仁，來頭不小。
薏苡仁是常用中藥，甚至可以說是常用食物。它就是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁。秋季果實成熟以後採收，粒大的、色白的、完整為佳。這東西生用或炒用都有。但是治風濕、關節病，你記住，一定是生用。
薏苡仁這味葯，性味甘淡，微寒，入脾經、肺經和腎經，最大功效在於除濕、清熱。它針對的關節病，主要是「濕痹」。
什麼是濕痹啊？它是傳統中醫的叫法。現代醫學所說的風濕、類風濕等，有很大一部分，都屬於「濕痹」的範疇。它主要是指以濕邪為主侵襲關節所致的痹症，濕邪可能夾雜風邪、寒邪等，但是主要是以濕邪為主。表現出來，就是關節的腫脹、重著、屈伸不利、酸痛、酸脹。給人的感覺，就是有什麼東西「糊」在關節周圍。
這個狀態，中醫認為你就有濕邪了，是濕邪阻滯關節筋脈。但是，薏苡仁也並非針對所有的濕痹。它主要針對風濕阻痹、濕熱阻痹和脾虛濕阻三種情況。
所謂脾虛濕阻，就是說，患者舌淡胖，舌邊有齒痕，舌苔白膩，大便溏，腹脹，食慾不好，肌肉關節酸楚疼痛，肢體重著沉重，肌肉萎縮無力。這個時候可以用。因為薏苡仁能利濕、健脾。
所謂濕熱阻痹，就是患者舌紅苔黃膩，大便不爽，小便發黃，口苦，容易出汗，痛處紅腫拒按，灼熱疼痛，重著。這個時候也適合薏苡仁。因為薏苡仁能利濕清熱。
所謂風濕阻痹，意思是關節重著、腫脹、疼痛，痛處遊走不定，肌膚多麻木不仁，氣候變化的時候發作加重，有的則頭身困重，身體甚至可能微腫。舌淡紅，苔薄膩。這時候可以用薏苡仁。因為薏苡仁能利濕。
你記住，還有一種濕痹，屬於寒濕。患者關節怕冷怕涼，同時重著、腫脹，癥狀遇寒加重。這個時候不要用薏苡仁。因為薏苡仁本身性偏寒。《本草衍義》裡頭明確指出：「若《素問》言因寒而筋急者，不可更用此也」。
所以說，你別看薏苡仁熬粥，這個辦法簡單，但裡頭的學問，真是不不少。我本著對讀者負責的精神，把它詳細地寫出來。
現代藥理學研究認為，薏苡仁可以解熱、鎮痛、鎮靜，抑制骨骼肌收縮，減少肌肉攣縮，縮短疲勞曲線，這是它對風濕痹痛有效的藥理基礎。
薏苡仁這葯基本無毒，臨床極少見不良反應。但是孕婦、便秘者不要用。脾腎虛寒者慎用。年老體衰、體質虛弱、大病初癒的人慎用。
全文完。
