35歲離婚帶娃，再嫁90後億萬富豪：女人，最大的貴人是自己！
回復【早安】送你一張專屬祝福卡片
文 | 七月· 主播 | 維維
維秘超模米蘭達·可兒，應該是個被天使親吻過的女人。
不但把家庭事業都安排的明明白白的，而且還把自己保養得依然一副20歲小姑娘的樣子。
35歲離婚，帶著兒子小開花，嫁給了90後年輕富豪——Snapchat創始人斯皮格爾。
2018年，生下了一枚可愛的小兒子，前不久又誕下三胎寶寶，榮升三寶媽媽。
雖然每天忙到腳不沾地，但是你看，她依然還是那個面容嬌俏、神采奕奕的青春美少女。
即使和丈夫相差7歲，但是38歲生完3個孩子的她，臉蛋的飽滿程度，甚至不輸給十分扛老的亞洲姑娘。
小美刷ins的時候，就發現可兒吃東西很自律，Detox果蔬汁、奇亞籽、椰子油都是她日常吃的。
最近，可兒又分享了她的新寵：羊奶 Goat"s Milk
她會連續8天只喝羊奶，盡量不吃其他東西，給身體一個休養生息的時間。
「8天之後，你會覺得身體很是舒服，眼睛更亮了，精力更充沛」。
看看她最近的照片就知道，連素顏洗臉的時候，皮膚都好到發光呀！
另一位好萊塢女星Gwyneth Paltrow，鋼鐵俠的女朋友小辣椒，也很喜歡喝羊奶。
她的自然療法醫生（相當於我們的食療養生家），還在Gwyneth的博客Goop上面，大讚羊奶可以滋養皮膚，還易吸收。
同樣是喝奶，喝羊奶跟喝牛奶比起來，會讓你變得更膚白貌美哦！
因為羊奶里含有豐富的維生素A，幾乎是牛奶含量的2倍，而維生素A是上皮細胞很喜歡吃的營養，皮膚自然會更白凈更透亮，皮膚也就會更水潤、更細嫩。
不少的護膚品，例如伊麗莎白雅頓、露得清、理膚泉等，都推出了維生素A專線的膠囊、精華、面霜等產品，而羊奶本身就含有這種好東西。
羊奶里另外一個重要的美膚成分，就是燕窩裡的精華物質：表皮細胞生長素。
它就像一個信號發射塔，當皮膚老化的時候，它就會給身體發信號，身體就會生育新細胞，將老化細胞替換掉，代謝跟得上，皮膚自然會顯得年輕，看上去細白透亮。
討厭的斑和干紋來不及長出來，就會慢慢減淡啦~
其實，我們身體里本來就有表皮細胞生長素，但是30歲後就會直線下降，皮膚就會老化的比較快。
這時候，就需要從羊奶、燕窩這些含表皮細胞生長素的食材里，多多補充。
所以說，羊奶可以駐顏、保養皮膚，是咱們女孩子應該多喝一點的養顏奶。
不過呢，羊奶還有許多好處。跟牛奶相比，不少的營養師，會推薦我們喝羊奶。
羊奶的含鈣量高。
一杯羊奶能補充每天所需的33%的鈣元素，而一杯牛奶能補充的鈣元素是28%。一些飼料好、品種好的羊奶，含鈣量就更高啦！
並且研究表明，羊奶裡面鈣被身體的吸收利用率，也比牛奶的更高。
如果你家裡有正在長身體的孩子和需要補鈣的老人，那多喝羊奶沒錯了。
別以為成年人就不用補鈣哦，並不是老年人才會出現骨質疏鬆，人的骨密度在 25 歲左右達到頂點，在 30 多歲就開始緩慢下降。
如果平時不注意鈣營養，也懶得運動，骨質基礎就差，現在三十四歲骨質疏鬆的人也並不少哦。
有些人喝牛奶容易脹氣，甚至拉肚子，這是因為身體里缺乏可以解開牛奶里的乳糖的乳糖酶。
另外，牛奶裡面的脂肪球也比較大，當我們喝進胃裡，這些較大的脂肪球就會形成較大、難吸收的凝膠物質。
所以，就會有喝了牛奶肚子不舒服，消化不好的問題了。
但是喝羊奶就較少有消化吸收不好的問題啦，羊奶相比牛奶含有的乳糖更少，身體就不需要費很大的力氣去解開，因此就不會有脹氣等問題。
其次，羊奶的脂肪球較小，進入胃以後形成的凝膠，比較少也更柔軟，很容易被人體消化掉。
所以，喝羊奶，腸胃消化吸收更舒服，更充分哦~
除了更容易消化吸收，羊奶相比牛奶還更接近母乳，更不容易引起過敏問題。
你可能不知道的是，一些人對牛奶其實是有過敏反應的，小到臉上冒痘痘、流鼻涕，大到腸胃脹氣、腸炎，很可能是對牛奶里的一種蛋白質A1 酪蛋白過敏，身體沒辦法吸收，還會引起炎症。
不含A1 酪蛋白的牛奶是有的，不過目前國內市場還未普及。
而羊奶含有的則是另外一種蛋白質A2 酪蛋白，這跟人的母乳的蛋白質是一個類型，喝進去身體不易敏。
所以，羊奶從蛋白質類型上看，可以說是接近母乳的奶。
很多女孩子常被痘痘困擾，其實每天喝些羊奶，可以很好地調節痘痘膚質。痘痘皮膚往往水油失衡，皮膚越干越出油，越出油越長痘痘。
而羊奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發。
喝了可以美白嫩膚，還可以讓骨骼身體強壯，你是不是迫不及待要來一杯羊奶嘗嘗滋味啦。
在選羊奶的時候，小美專門去找了靠譜的原裝進口歐洲羊奶粉品牌。這樣能保證奶源的品質，沒有二次加工，喝起來就很放心了。
小美自己在懷孕的時候，喝的就是這款荷蘭的高鈣山羊奶粉了。我們一家人，喝了快五年了。
它就是這樣一個小綠盒，打開奶粉包，就能聞到香濃的奶香，相比牛奶粉的奶香，它要更濃郁一點。
產品配有贈送的奶粉勺，小美沖一杯，一般用3-4勺，然後倒200ml左右的水。水溫適合是45-50度左右，太燙的水，會損傷營養哦~
沖好了的羊奶顏色潔白如雪，很乾凈。
比牛奶白1個度，這就是因為羊奶里的胡蘿蔔素，都轉化成了維生素A，而在牛奶里轉化率不高，所以還會有淡黃色存在。
左邊的是牛奶，右邊是羊奶：
湊近了可以聞到羊奶的清香，基本上沒有難聞的膻味，比牛奶更多了一點點香濃。
一口下去奶香十足，口感滑潤，就是純純的奶味，沒有其他的添加。
一杯下肚，感覺胃裡面舒服，不一會兒就全身暖和，充滿能量！
而且，今天小美還給大家爭取到了書友福利！買5盒，立贈價值458元的Vitacare澳洲原裝乳鐵蛋白1盒！
乳鐵蛋白(LF)是轉鐵蛋白家族中的一種鐵結合糖蛋白，存在於人體的乳汁和各種分泌液中，以母乳中含量尤為高。
乳鐵蛋白具有抗微生物、利於腸道發育、利於鐵吸收、提升抵抗力等作用，被譽為「健康的頭一道防線」。
Vitacare乳鐵蛋白，以澳洲當地的優良牛奶為主材料，採用澳洲成熟的乳化提取工藝，添加了乳鐵蛋白 牛初乳 乳清蛋白，乳鐵純度高達95%，為家人健康打造「金鐘罩鐵布衫」。
Vitacare乳鐵蛋白（澳洲原裝進口）
配料表：全脂奶粉、乳清蛋白、牛初乳粉、乳鐵蛋白、葡萄糖、果糖
規格：2g/袋 30袋/盒
適合人群：嬰幼兒、孕產婦、中老年人、亞健康成年人、缺鐵性貧血者。
Vitacare乳鐵蛋白三重呵護，可為家人提升自身的自然抵抗力，補充鐵元素，更新身體代謝，改良因缺鐵引起的貧血體質。
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這個羊奶粉的品牌是Flevomel，來自荷蘭。
荷蘭是歐洲的大農場，位於歐洲靠海地帶，溫帶海洋性氣候、清新的空氣、肥沃的土壤和充足的陽光，羊兒在這裡生活的很是悠閑舒服。
荷蘭擁有粘性較大的土壤，加上北海的鹹海水與內陸的淡水混合，讓荷蘭當地的黑麥草得到了滋養，生長得十分鮮嫩茂盛。
黑麥草，含有豐富的鈣、磷、胡蘿蔔素等營養成分，羊兒吃了它，產的奶自然營養非常豐富。
負責產奶的莎能奶羊，是優良的奶羊品種。
全身毛色很白、皮膚粉紅，母奶羊個個都是身材高挑，產奶量大，奶水的質量高，還熱愛運動、愛乾淨。
Flevomel的風車牧場，位於荷蘭的五大奶源地之一，J.C farm莎能奶羊牧場。
牧場主人是畜牧業出身，對牧場的管理有一套成熟科學的經驗。
牧場採用小密度散養奶羊，平時羊兒就吃鮮草、乾草、土豆、穀物，全是未經過加工的天然食材。
牧場會根據奶羊的年紀、體重分不同的房子給它們住，確保奶羊長到了年齡再交配，這樣產奶的質量也才會更高。
奶羊白天就在牧場上悠閑的吃草、散步運動，傍晚就回家睡覺覺，個個身體健康，可不是圈養長大的羊。
每一頭奶羊都有自己的身份信息登記在冊，奶羊的耳朵上掛著小牌子，上面會寫著父母、健康、生育狀況等信息，同步受荷蘭政府的監管和奶羊機構終身體檢抽查。
這樣精心照料的奶羊，產出的奶品質非常高，鈣含量更是達到國家標準的3倍以上，接近4倍！這可都是羊奶里自帶的，不是後來加的哦！
國標規定，羊奶粉含鈣量每100g≥30%NRV，符合高鈣要求。
風車牧場羊奶粉的鈣含量，做到了每100g≥119%NRV，3倍高鈣。
鮮奶擠出來以後，下一步就是直奔Flevomel自己的加工廠，把鮮奶做成奶粉。鮮奶會在3小時內直接噴粉，72小時內封裝成型，鎖住羊奶的營養精華。
這裡要說一下，Flevomel用的是濕法加工工藝。這是在奶粉工藝中，保存鮮奶營養的黑科技，也是對奶廠的技術、生產、資金投入要求高的。
只有有自己的牧場、有自己的奶粉加工廠，並且兩者距離很近，能保證奶源新鮮的情況下才能做到濕法加工。
濕法加工，直接把經過處理的鮮奶噴霧乾燥、二次乾燥，之後直接封裝打包，下一步就到了你的手裡。
你看咱們這個羊奶粉的配料表，裡面只有生羊乳這一種成分，這個就是濕法加工的羊奶粉啦~
不過市面上還會有一類羊奶粉，它們的配料表裡面會寫：脫脂奶粉、奶粉、乳固體、乳清粉，這種小美就不建議大家買了。
因為它們是干法加工，或者乾濕混法加工的羊奶粉。
為什麼我不建議你買這兩類奶粉呢？這就給你分別說說。
首先，干法加工的奶粉，這種就是把批發來的大包裝乳清粉、維生素粉、微量元素粉等等營養粉，倒進攪拌罐裡面攪勻，然後裝罐。
奶粉廠不需要有自己的牧場、也無法確保奶源的品質，就是做了個攪拌裝包的活兒。
而乾濕混法加工出來的奶粉，也就是我們常說的復原乳，這種就是把買來的奶粉重新兌水，變成液態奶，然後再加入營養配方，再次乾燥包裝。
所以，選奶粉的時候，要認準濕法加工的，具體就是要看準配料表。濕法加工的羊奶粉，配料表寫的是生羊乳、鮮羊奶等，就像Flevomel這樣~
另外，你還可以看到Flevomel羊奶粉的配料表很簡單，除了生羊乳沒有其他的東西了，沒有多餘添加，長期自己喝、給老人和孩子喝也更放心。
考慮到一些朋友可能會在意羊奶是不是有膻味，Flevomel羊奶粉還採用了除膻技術。
保留了羊奶的精華營養，同時又去除了羊奶大部分的膻味，只留下了比牛奶多一點點的奶香味，很好喝哦~
這個除膻技術，也是當初小美選擇Flevomel的重要原因，畢竟嘗過了市面上很多羊奶粉後，發現還是這個口感處理得到位呀！
不太適應的朋友，加一點蜂蜜，就幾乎沒有膻味了哦~
不止小美說它好喝，這款羊奶粉可以說是很多人愛喝！
不少朋友每天早餐，全家老小都在喝呢~
味道香濃，比牛奶好喝
口感醇厚
孩子一直喝這個牌子，營養價值高，口感也不錯
打開某紅書，你能看到不少愛美的妹子，早就把羊奶粉當成日常常喝的養顏飲品了，真的看著自己一天天白起來的~
堅持了一段時間，木有想到真的變白了
被閨蜜拉著喝了一陣子，皮膚居然變細膩光滑了一些
氣色好了很多，皮膚也白了一些
睡前一杯，睡得很安穩
在2017年中國進口食品展上，荷蘭駐滬總領事，還親自為它站台推薦呢！
這款羊奶粉，小美是辦公室放一盒、家裡備一盒，早上來不及吃早餐，來一杯，下午餓的早，再來一杯，需要的營養能量，一杯搞定，方便好喝省事。
不過作為一枚愛吃的吃貨，怎麼會光用白開水沖著喝呢？下面再給你分享一下小美很喜歡的花式喝奶法吧~
茉莉花蜂蜜羊奶：
羊奶粉3-4平勺、蜂蜜一勺、茉莉花茶適量。用200ml的溫開水沖羊奶粉、茉莉花茶和蜂蜜，充分攪拌均勻後，把茉莉花茶過濾出來就好啦~
你會聞到茶香混合著奶香，入口清甜、回味幽香，如同3月的暖陽一樣溫柔。
堅果麥片羊奶
這個簡單，就是把你喜歡吃的堅果仁、燕麥片放進溫熱的羊奶里，就可以開吃啦！如果燕麥需要煮的話，那就先把燕麥煮熟，然後再倒進溫羊奶里。
這樣吃可以順暢通便，經常吃你還可以減重哦！
紅棗羊奶
把紅棗3顆、羊奶粉4平勺、溫水200ml放進料理機榨成奶汁，開蓋就能聞到奶香。平時體寒的妹子，可以多喝一點，羊奶和紅棗都是溫補的。
同理，你還可以榨牛油果、木瓜、熟的紫薯泥~
五穀粉羊奶
小美平時也會喝五穀粉、芝麻核桃粉之類的，喝的時候直接跟羊奶粉兌一起沖，可以烏髮、養白皮膚。
因為咱們這個奶粉裡面沒有速溶劑，所以沖泡的時候，需要耐心地、快速地攪拌奶粉，才不容易結塊哦~
以前沒喝過羊奶粉的書友，可以從2-3平勺兌200ml左右的水開始嘗試，再加一點蜂蜜，逐漸找到自己喜歡的口感。
說實話，自從知道了羊奶粉有維生素A，有燕窩裡的EGF，我都有點後悔，喝了20多年的奶，咋就沒早點開始喝羊奶，不然估計我還得更白點呢~
不過現在也不晚，正好從現在開始，一天一杯，到了五月的初夏，我也可以美成一道光~
老爸老媽那裡我也都給寄了羊奶粉過去，老年人主要是要補鈣，還有維生素A 對老年人的眼睛也有好處，晚上更能看得清東西。
他們腸胃不太好，羊奶粉更容易吸收，少有負擔。
家裡有孩子的話，那就更要喝起來了。晚上學習累了，給孩子加個營養餐，早上吃早飯，有羊奶在，媽媽做飯都更省心了，配個雞蛋、麵包就夠。
好好補鈣長高個兒，羊奶對孩子弱小的腸胃也更好，只要是3歲以上的孩子，都可以喝！
羊奶對於孕產期女性很有好處，喝羊奶可以預防大便不通暢、及時補鈣、提升抵抗力，補充營養。
此外，羊奶可預防色斑，有利於產後身材的溫和恢復。
產後一小時內飲260ml羊乳，以後每隔四個小時飲一次，產婦的營養狀況比只喝雞、魚、骨頭湯的要好，降低產後貧血發生率。
且在三天內下乳的比率為86%以上，而喝雞、魚、骨頭湯的下乳率僅為63%。
為了讓書友更實惠地喝到這款羊奶粉，小美跟品牌方爭取到了很大的優惠。
每袋還送一個小勺、一個夾子
羊奶粉因為產量少、營養價值更高，所以普遍都比牛奶粉要貴，但是Flevomel作為荷蘭原裝進口的羊奶粉，價格真的是很接地氣了。
你會看到一些澳洲進口的羊奶粉，同樣的克重，價格會賣到100元以上，還有一些國產品牌，價格都跟Flevomel接近，但是含鈣量和奶源都沒法相提並論，看過了這麼多羊奶粉，Flevomel真的是性價比高的了！
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14kg牛奶中，只能提取1g乳鐵蛋白，足以見證乳鐵蛋白的珍貴！
Vitacare乳鐵蛋白，源自澳大利亞牧場，原裝進口，富含乳鐵蛋白、牛初乳、乳清蛋白、葡萄糖等成分，給家人提升身體抵抗力和增強體質。
每天喝一杯，給孩子更多營養，給愛人更多關愛，給父母更多健康。
【風車牧場荷蘭高鈣純羊奶】奶粉
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