你要瑜伽，身心健康才是保持年輕的基礎
讓自己由內而外散發著活力
瑜伽，能塑造一個人，更能成就一個人
你要讀書，讀書改變的不是容貌的形
而是容貌的神韻
腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏自然改
你要旅行，旅行拓展眼界，喜歡旅行的人
對任何事情有自己的見解，不會人云亦云
自然神采飛揚，洋溢著青春的活力
※瑜伽需要持續不斷地堅持練習※瑜伽，是幫助找到身心覺知的連接
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