春天吃什麼蜂蜜最好？春天必吃的3大黃金蜜
俗話說「春疾難醫」，就是說，春天得了病很容易落下病根，所以一定要趁著春天好好養身體。
很多有經驗的蜜友，家中已經備好了蜂蜜，好蜂蜜養肝明目、調和脾胃、祛火潤燥，一舉多得。
不同種類的蜂蜜補益有所側重，哪種蜂蜜更適合自己的體質呢？
養肝明目-阿勒泰蜜
在中醫理論中，人的五臟與四季對應。春天屬木，人體的肝臟也屬木，肝不好，木就無法發芽，更無法開花結果，所以這時候一定要養好肝。
圖片來源於網路
睡得晚、熬夜、抽煙喝酒、生氣、鬱悶等負面情緒都會影響氣血運行，從而傷害肝臟，時間久了，肝臟得不到疏泄就會兩肋疼痛、皮膚髮黃、鼻頭髮紅，身體疲倦、喝酒易醉等也是肝不好的情況。
肝開竅於目，肝不好，會直接影響眼睛。很多人春天會有眼睛疲勞、乾澀，看不清東西的情況，這就可能是肝陰虧損、肝血不足引起的。
要養肝，平時要有意識的多吃綠色蔬菜，不要熬夜煙酒生悶氣，早晚再來一杯蜂蜜水。
阿勒泰蜜是養肝小能手，它採集自新疆阿爾泰山脈，包含上百種中草藥植物花蜜，含有豐富的有益菌和活性酶，有效滋養肝臟，補償身體損耗的氣血，形成良性循環，養肝明目，緩解疲勞。
圖|阿勒泰蜜
養脾護胃-棗花蜜
一到春天，有些人胃口就不太好了，比如吃不下飯，吃完飯肚子鼓鼓的，晚上翻來覆去睡不好；還有些人春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
其實，這些癥狀都和脾胃有關。
在中醫理論中，因春季肝氣旺盛，而肝屬木，脾屬土，木土相剋，所以脾胃就會受到季節影響。
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唐代名醫孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以養脾氣。」就是說，春天要多吃點甜味的食物，能補益身體脾胃之氣。
所有健脾的食物中，紅棗是最滋補的，尤其是蘊含無數大棗精華的棗花蜜，非常養脾胃。常吃棗花蜜，其富含的營養可幫助恢復脾胃的正常功能，脾的功能恢復了，我們的身體自然就會正常啦。
圖| 棗花蜜
祛火潤燥-水白蜜
春季風多雨少，氣候乾燥，再加上春天肝氣轉旺，造成肝火旺盛，身體容易就「上火」。
嘴角長瘡、嘴唇乾裂、口腔潰瘍、流鼻血、便秘，這些都是身體上火的表現。
比如明明喝了很多水，卻還覺得渴，尤其早上醒來嗓子冒煙干疼；還有小孩因為體內燥熱會有流鼻血的情況。
這時候，應該來點水白蜜降降火呀。一杯溫潤的蜂蜜水，小口小口慢慢咽，滋陰生津，身體就會舒服許多。
水白蜜產自秦嶺山脈，擁有槐花清涼的特性，有清熱解毒、祛火潤燥、滋陰生津之功效，是老少皆宜的蜜種，對口腔潰瘍、肝火旺、咽干舌燥、牙齦腫痛、便秘等有很好的改善。
除了每天吃點蜂蜜，飲食上也要注意清淡，不熬夜，保持心情舒暢。
圖| 水白蜜
春天是令人舒服的季節，我們也要養好身體，舊疾當愈，不負春光。
