醫生提醒：孩子5歲之前，3種水果要少吃，傷脾胃易積食長不高

前天下班回家，看到路上有賣青棗的，才5塊錢一斤，想著婆婆喜歡吃，就買了5斤回家。昨天上班，孩子奶奶打電話跟我說，孩子在家直喊肚子疼，還冒冷汗，聽到孩子身體出現問題，我腦子裡一片空白。放下電話才回過神來，趕緊交代了一下手頭的工作，請好假就回家帶孩子去醫院。

到了醫院這才知道，孩子奶奶今天把昨晚我買的5斤棗都洗了，滿滿一盆子，和孩子兩個人一邊看著電視一邊吃著棗，不知不覺，一盆青棗三分之二都被消滅了。

醫生聽完之後說，棗這種水果不能吃太多，吃多了不好消化。像我閨女這樣才三歲的孩子，更要少吃，脾胃嬌弱，一次吃兩三個就行，不肚子疼才怪，以後可不能吃這麼多，而且老人也要少吃。

醫生提醒：孩子5歲之前，3種水果要少吃，傷脾胃易積食長不高

1.桃子

大人吃桃子吃多了都會不舒服，更不用說小孩子了 ，我們當地人的說法是桃子吃多了「燒心」，意思就是桃子吃多了不好消化，使得腸胃產生強烈的不適感。

特別是帶毛的桃子，家長再給孩子吃的時候，一定要洗乾淨了，清洗的時候，可以在水裡放點有食用鹽。還要監督孩子一次不要吃太多，吃太多孩子易上火，增加脾胃負擔，嚴重的還會出現腹瀉的情況。

2.荔枝

荔枝又大又水，吃起來口口是肉，味道還甜甜的，所以很多小朋友都愛吃。但是荔枝、桂圓這類含糖量高的水果要讓孩子少吃，如果孩子一口氣吃太多，體內胰島素分泌就會加快，引起孩子低血糖。年紀小的孩子，一次吃上五六個就行。

3.山竹

山竹這種水果可不便宜，是有名的貴族水果。很多家長買來山竹，自己捨不得吃，都給孩子吃了，其實這是在坑娃。山竹是熱帶水果，吃多了還容易上火，而且糖分含量極高，孩子脾胃嬌嫩，吃多了只會增加孩子脾胃的負擔，脾胃無法運化，孩子必然積食，發育緩慢。

以上3種水果，家長要讓孩子少吃，切忌貪多。在孩子的成長道路上，家長要注意的地方還有很多，稍微不注意，就可能導致孩子身體出現問題。現在春天到了，進入了孩子長身體的季節，家長們都希望孩子有個大長腿，所以這時候家長更要注意孩子的飲食搭配。

春季帶娃，給孩子吃一些甜蘇末，養好脾胃不積食，個子猛躥不發愁

家長在給孩子準備食物之前，先考慮一下是否適合這個年紀的孩子吃，如果孩子脾胃不好，容易積食，家長就更不能讓孩子胡亂吃東西了。家長可以給孩子吃一些甜蘇末，孩子脾胃養好了，不積食了，營養物質能被完全吸收，作用於孩子的身體發育，孩子自然長大個！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！