最美「日本許晴」素顏照上熱搜，讓全網男人瘋狂：年過50，為什麼還這麼誘人？
最近，一檔「選美大賽」，意外走紅網路。
只因為大賽有個新規則：參賽者，必須35歲以上！
很多網友都說：這種選美有什麼好看的？
可打開後卻發現，真香！
參賽者一個比一個身材好、皮膚佳，狀態甚至比很多年輕小姑娘還好。
就比如獲得冠軍的這位，你猜她多大？30？35？
錯了，她已經52了！！
眉眼間的絕佳的風韻和氣質，更讓她有了「日本許晴」的稱號。
即使年過半百，皮膚依然吹彈可破，身上和臉上也是半絲皺紋都沒有。
而且，這樣不老的神仙姐姐，在比賽中更是一抓一大把！
▼49歲的日版志玲姐姐
▼?雖然40歲，但和16歲女兒堪比雙胞胎的寶媽
最讓人叫絕的是，她們也不是「有錢有閑的貴婦人」，而是一群普通的不能再普通的女人：
沒有假期的護工、打三份工的單親媽媽、熬夜通宵的主管……根本沒有太多錢來買護膚品和去美容院。
被曝光的保養的秘訣，說來只有四個字——「內調外養」。
為了防止肌膚下垂，有選手每晚都會用花幾分鐘用手做提拉；
臉上氣色不好？就親手做一些養顏飲品調理；
睡眠不好時，也會配合吃一些助眠食物或者泡個熱水澡；
.......
就是因為這些「內調外養」小習慣，讓她們有足夠的資本對抗歲月。
無獨有偶，在國內很多女明星，也開始由原來的「美容技術流」，轉向了偏愛「內調外養」：
像吳昕，就會堅持用藏紅花、生薑等佐料泡腳；
林依晨更是隨身攜帶保溫杯；
范冰冰自爆9月到3月喝枸杞紅棗水，剩下時間會喝檸檬水；
43歲依舊少女的的大S，最愛喝的，就是「四物湯」；
......
她們深知：整形美容只能維持一時，化妝品也只能掩蓋一天。
只有由內而外養出的健康和紅潤，才是最動人、最持久的美。
對於這一點，央視熱播11年的健康節目的「一代傳奇女醫」——韓學傑也非常認同。
在她看來，女人完全不用花錢買昂貴的護膚品，只需在一粥一食之間稍加用心，便可獲得不老容顏和健康的身體。
講真，如果你正面臨身體衰老帶來的氣血不足、體虛易胖、失眠多夢、皺紋色斑等問題。
不妨花3分鐘聽聽這位「一代傳奇女醫」的故事，相信你會對女人該如何對抗歲月的侵蝕有新的看法。
她是沈氏女科第20代傳人
獨家駐顏養生方讓她年近60卻依然貌美如花
27歲時，韓學傑是一名急診科的醫生，不僅長期生活和工作在地下室，作息還不規律。
結果，腰痛、失眠、心慌胸悶......一系列毛病接踵而至。
隨之而來的，還有顏值上「毀滅式」的打擊。
皮膚蠟黃、爆瘦、掉發......她好幾個月甚至都不敢照鏡子，害怕面對那個糟透了的自己。
直到有次看診，一個72歲的老太太笑話韓學傑：「你才27歲，還是大夫，身體都還沒我好！」
羞愧難當的韓學傑心裡想：這樣下去，沒有了健康，也不漂亮了，工作再好有什麼用呢？
被恐懼籠罩的她，開始四處求醫，可折騰許久，身體仍然不見好。
「沒人救我，那我就自己救自己！」
於是她重返校園繼續深造，考取了博士，並成為中國中醫科學院博導。
或是因為緣分，或是因為她的努力被上天看到了，她的導師沈紹功教授，也是沈氏女科19代傳人，決定收她為徒。
沈老為她題詞：傑出巾幗▲
要知道，沈氏女科，是婦科學術流派中為數不多的一門可以調理女性全身的疾病的全科。
而它和普通中醫的區別，也讓無數從醫者讚嘆不已：
善用小方，取材靈活輕便，卻有四兩撥千斤的效果，並且副作用極小。
至今，沈氏女科已傳承650餘年，極為神秘，甚少傳給外人。
但沈老看中了韓學傑的勤學努力，認為她人品好、又有天賦。於是打破了師門規定，傾囊相授畢生所學。
而韓學傑的到來，也讓沈氏女科從此廣開門戶，成為中醫女科影響力極大的一門中醫流派。
在這之後，韓學傑還陸陸續續出版了中醫著作88部，發表在醫學期刊上的學術論文也有231篇，更取得了6項專利。
慢慢的，在中醫界，一說到「專業」、「學術」、「有效」，不少人都會想到韓學傑。
因為能夠集31年臨床經驗和35年學術研究為一身的中醫，實在是少之又少。
所以，她也被收視率全國前3的北京衛視《養生堂》、中央台《健康之路》邀請作為權威「養生專家」，坐鎮節目。
將中醫養生小竅門、以及在不同年紀、不同節氣的保養知識，分享給千家萬戶。
很多老百姓會在茶餘飯後，和全家人一起，坐在電視機前靜候她的節目。
甚至，不少著名演員都曾被她的醫術所深深折服，其中，就包括著名演員劉曉慶和《甄嬛傳》里的「溫太醫」。
韓學傑與演員劉曉慶和 「溫太醫」合影▲
甚至還作為「醫界巾幗」，被邀請參加世界抗衰老大會。
她自己，也被沈氏女科古方的多年調養和滋潤，收穫了年輕的身體。
如今快60的她，經常被看診的病人誇讚說：「看您這皮膚和身材，我還以為您才40出頭呢」。
年近六旬卻依然年輕▲
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後台生成的二維碼
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「逆齡古方」 讓我年輕20歲，減重10斤
女人，真的要好好心疼自己
女人這一生，是妻子，也是媽媽，承擔著很多的責任和壓力。
但是，卻常常忘記了關愛自己。
因為操勞而失眠，因為新陳代謝變慢而長胖，痛經時候，也只是隨便吃幾粒止疼葯......
日積月累，健康和美麗也在被漸漸蠶食。
曉楠就是這樣一個人。
生完小孩後，為了恢復老公心中年輕姣好的形象，做孩子的漂亮辣媽，她開始了長久的節食減肥。
但沒想到，不但沒瘦下來，情緒卻越來越不穩定，還無緣無故地跟家裡人發脾氣。
更要命的是，日子久了，不僅身體變得虛弱不堪，月經量也開始越來越少。
望著臉上層出不窮往外冒得痘痘，和化了妝都掩蓋不住的暗淡，曉楠比誰都後悔，可是卻一點辦法都沒有。
「你這是傷了脾胃」。
《素問·靈蘭秘典論》說，脾胃者，倉廩之官。
「脾胃是後天之本，???化之源。如果?人傷了脾胃，?然會??兩虧。」韓學傑說。
在從醫31年中，韓學傑接觸過20多萬的女性患者，而這種減肥誤區，她也不是第一次碰到了。
如果連健康都保不住了，何談變美？
於是，韓學傑先是判斷了她的體質，隨後給她了一個出?南宋嚴?和《濟??》的小方子，既可以??雙補，?可以健脾，對??兩虛的?極其對症。
並且，還給了她好多「逆齡古方」：
月經不調？每晚按摩震顫關元穴、做做暖宮操；
皮膚暗黃？教她熬制麥冬烏梅茶；銀耳雪梨羹；
無緣無故想發脾氣？也許是身體出了問題，熬點茯苓白朮茶和三鮮飲，治脾虛又養身；
乳房下垂？按摩乳根穴，再喝上秘制湯，就算30歲也能二次發育；
......
沒想到，飲食加調理，沒過多久曉楠就恢復了精力，氣色也變得面如桃花。
現在的曉楠，稍微化個淡妝就很美▲
更意外的是，在沒有節食和運動的情況下，她不僅調好了身體，體重還減了快10斤。
所以你看，真正的美，一定是由內而外散發出來的，只有掌握了健康的主動權，才能擁有逆齡的美貌。
她用逆齡古方，讓82歲母親遠離癌症
女人的「病」，不僅需要治，還得養
從醫31年，最讓韓學傑感到驕傲的，是她親手調理好了82歲母親的身體。
母親在60歲時，食道返流， 腸上?化? ，出現了癌症病變的徵兆。
猶如一道晴天霹靂。
自責不已的她，開始每天用心調理母親的身體，運用「中醫古方」幫助母親在抗癌過程中調節體內平衡，充盈氣血。
「不能只顧著吃藥治病，卻忘了調理身體。」
這段幫助母親抗癌的經歷，後來也在《健康之路》上被她分享出來，影響了不少打算調養的女性。
韓學傑和82歲的母親參加《健康之路》節目▲
也讓更多人意識到：健康不是醫出來的，而是「養」出來的！
所以，韓學傑也很少給家人用藥，而是選取了譬如：
《本金》紫草金方、百年慈禧黑髮方、武則天駐顏金方、婦科聖方四物湯……等等從1000本古籍中精挑的方子，幫家人調身體、駐容顏。
而且，很多食療秘方、茶飲秘方，都經過了31年的臨床驗證，配合中醫按摩手法，效果奇佳。
也因此，她的中醫門診，經常是半年都很難掛上號。
在韓學傑看來，「小食小方勝小葯」，只要搞懂了自己的體質，從日常的飲食、茶水入手，輕便用藥，才是持久平衡的養生之道。
頭暈頭痛：用大雄丸（天麻，川芎）煮水喝，記憶力也逐漸恢復；
胃疼：就在做飯時，菜里放生薑、花椒，晚上按摩湧泉穴，血海，三陰交等，胃痛很快就消失；
腰痛：扭動腰部、甩臂及按摩腎區，晚上泡腳等，腰椎間盤癥狀明顯緩解；
口腔潰瘍：自己配了三花飲，連續喝2周，就徹底治好了潰瘍的問題，後來基本不怎麼複發；
......
在她的精心調理下，全家老老少少，一年都沒進過一次醫院。
會養?的??，?樣?
不養?的??，樣??
張愛玲曾說過：出名要趁早。
韓學傑卻說：女人養生，更要趁早。
你幾歲開始養生，你的身體、顏值，就有望停留在幾歲。
25歲時：別人拚命花錢護膚，而你卻可以素顏朝天，面若桃花，不需修飾便可一美到底；
35歲時：到了開始皺紋爬上眼梢，身體開始大大小小出問題時，你仍然健康得像個少女；
45歲時：當失眠和各種小疾病悄然而至時，你仍然能身材勻稱，擁有凍齡容顏！
......
會養生的女人，才是真正會愛自己的女人！
所以這一次，韓學傑老師和荔枝微課，聯合打造了一套專門送給女人的《中醫駐顏養生課，給女人的90個逆齡古方》。
沒有枯燥的中醫理論，只有形象生動的講述；
也不是大而全的方案，而是教你從判斷體質入手，用適合自己古方，辯證養生。
教你「調氣血，養脾胃，排毒素，養乳腺，調婦科，抗衰老」，抓住這5點，就能幫你養身體，駐容顏。
可以說，是一門從頭到腳、由內而外呵護女性的養生課。
更值得你一生珍藏！
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超全面！女性受益一生的養生指南
56道養生食療28個穴位手法
90個沈氏女科逆齡古方
從頭到腳 全面調理?健康養顏
不到一隻口紅的價格
就能養出不老容顏、健康身體！
如果你
想要老得比周圍人更慢一點
想要瘦下來，體重卻紋絲不動
想要消水腫，獲得小V臉
想變得白皙細膩，去除斑點痘痘
想遠離婦科的難言之隱
想要活得更精緻，更加關愛自己
......
那麼不要猶豫了，愛自己，就趁現在！
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中醫中有陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、氣滯陰虛、瘀血七大體質。
看似同一個方子，但是對應不同體質的人群，就有截然不同的用法：
是早上服還是下午？是哪種製作方法？每種葯的用量多少？......
只有了解了自己的身體，才能選擇正確的飲食和調理方法，從而做到「治未病」，掌握逆齡而生的主動權！
也許有人會問了：為何小食小方勝小葯？
小食：俗話說：「葯補不如食補」，很多食品有藥效功能，所以沈氏女科利用食物的性味來調理人體的偏性，達到了治療效果。
小方：就是藥物少，配伍也比較精妙，可以防患於未然，三分治，七分調。而很多我們平時常見的湯飲，如果劑量和用法出現了偏差，便會讓整個功效都截然相反。
韓老師把自己的小方子，融合傳統的古方，再經過30多年的臨床試驗反覆驗證，推出了一套全面實用的逆齡養生方，簡單好操作，讓大家不僅會用，更能用得好。
我們想要從內而外的美麗，並不只是多休息多運動，用一些高級的化妝品就能擁有的。
而是需要在科學的指導下，掌握女性的一些特點，根據自己的體質，有針對性的調理。
在這門課里，老師史無前例地將自己30年的經驗，和沈氏女科的秘密古方相結合，整理出了一套養顏、養身、養氣血的「逆齡全攻略」：
小食小方（茶飲、食飲）＋中醫按摩
而且這些茶飲、食方，都是我們日常在家花幾分鐘隨手就能做的，方便又好用：
益氣養心散，益氣養血，安神定志。增加記憶力。是師爺傳下來的秘方；
三花飲，清肝明目，涼血美容。是老師臨床30多年的的總結，既可以治，又可以美容；
美肌茶，健脾美肌，調理胃腸。也可以讓皮膚更加光滑細膩；
大雄丸，清利頭目，行氣止痛。師爺的秘傳方，調理各種各樣的頭痛；
烏梅百合茶，潤肺滋陰，止痛安眠。可以調節睡眠，烏梅對萎縮性胃炎也有調理作用；
......
雖然課程講到的是《?帝內經》《金匱要略》《素問》《傷寒雜病論》《神農本草經》等中醫經典論作，但完全不必擔心聽不懂。
老師會結合生活實際，用最簡單方法講透每一個原理，讓?家知其然?知其所以然。
古語中常說女子「面如桃花」，指的是氣血好？
氣血暢通，身體通過食物吸收的營養精元，才能惠及身體各處，從而皮膚好、氣色好，精神狀態和免疫力都能得到提升，疾病自然「繞道而行」。
易胖體質是「脾胃不好」在作怪？
脾胃是水谷運化之源，也是人的後天之本。脾胃好，食物才能充分吸收，維護身體的健康。而脾虛的女人不僅容易發胖，衰老也非常快。
經常聽到「排毒」到底排的是什麼毒？
中醫所說的毒，是指身體里的濕毒、寒毒、熱毒等，也包括吃進身體里的毒素。如果體內毒素聚集，各種痘痘，雀斑就會找上門來。
為什麼女人20歲後要養婦科？
婦科是女人青春之源。婦科不好，就會出現卵巢早衰、宮寒、乳腺疾病，甚至更年期提前到來，也加快了衰老速度。
......
中醫講「上醫治未病」，是指在疾病來臨之前就提前預防和化解病痛。
我們這門課，就是從養生的角度，幫大家治未病，防患於未然，做自己的「家庭養生大師」。
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