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分享幾道美味家常菜,鮮香入味,好吃還不油膩,學會不用下館子

干煸花菜

食材:

菜花1棵、五花肉100克、食鹽2茶匙、醬油2湯匙、蒜3瓣、干辣椒3個、料酒1湯匙、小蔥2根、植物油1湯匙、白糖1茶匙、孜然1小把。

做法:

1、散菜花用手掰成小朵,把掰好的菜花先用清水洗兩遍,再用鹽水泡10分鐘,最後用流動的清水再沖洗一遍,瀝干多餘的水備用;

2、帶皮的五花肉切成薄片,在鍋里倒少量的油,將五花肉煸炒2-3分鐘,把肥膘里的油炒出來;

3、肉炒干後下入用剪子剪斷的干辣椒段和蒜片一起翻炒,把控干水的菜花倒入鍋中,翻炒1分鐘左右;

4、先烹入醬油翻炒均勻後再烹入料酒和少許白糖。菜花入味上色後倒入青蔥段再炒半分鐘,最後將靈魂孜然粒加入,大功告成了。

菠蘿酸甜排骨

材料: 脆骨排300克、菠蘿一個、青紅彩椒各半個、蔥、姜、蒜、桂皮一小塊、八角一個、料酒、生抽一匙、番茄醬兩大匙、鹽、冰糖

做法:

1.燒開水,倒一匙料酒,下入排骨氽燙變色撈出過冷水瀝干備用;菠蘿切塊,用淡鹽水浸泡20分鐘,撈出瀝干備用;青紅椒切片;

2.備好蔥、姜、蒜、八角、桂皮、冰糖;番茄醬兩匙、生抽一匙、少許鹽加兩匙水調勻備用;起油鍋,下入蔥姜蒜、八角、桂皮略煸炒;放入排骨炒一分鐘;

3.加一匙料酒、一匙生抽繼續翻炒一分鐘;倒入開水沒過排骨,放入冰糖,轉中小火煮約1小時;湯汁漸濃後,用筷子揀出蔥、姜、蒜、八角、桂皮等調料;

4.倒入之前調好的番茄醬汁;再次湯汁收濃;倒入菠蘿、青紅椒;翻勻,即可出鍋;小貼士:因為在燒排骨時放了冰糖,所以番茄醬汁中沒有再放糖,如果之前沒放冰糖,番茄醬汁需要放一到兩匙糖來調整酸甜度。

麻辣煎魚

食材:魚,雞蛋1, 1個,鹽、料酒、醬油、4g 15g,10g 5g,辣椒,洋蔥1個,生薑1片,花椒5g,干辣椒15g,花椒5g,麵粉10g

做法:

1.魚洗凈,切成小塊,加酒,鹽,蔥,姜,胡椒粉,攪拌均勻,腌制15分鐘

2.將雞蛋放入碗中,加入適量麵粉,拌勻,魚段放入碗中,裹糊。

3.加熱至50%度,放入鍋中煎至金黃。

4.在熱油鍋下,花椒、花椒、花椒干炒,調入醬油,加入少量水。

5.放炸魚條。這小火會使果汁濃縮。

香甜玉米餅

用料

嫩玉米1個;糯米粉150克;玉米粉50克;白糖

做法

先將嫩玉米煮熟,放涼後剝成粒

將糯米粉、玉米粉、熟玉米粒、白糖一起放入大容器中

加入適量溫水,揉成麵糰(這個過程是很容易滴哈!)

將麵糰搓成長條再分成小劑子(我為了偷懶沒有分,是隨便從麵糰上掰下一小塊,揉圓後再按扁,不過做出來這餅餅貌似大小還真差不多哈!),將小劑子揉圓後再用手按扁,製成玉米餅生坯

平底鍋內放油,放入玉米餅生坯,小火煎至兩面金黃即可出鍋

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