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郎朗夫婦回國,妻子一舉動被網友點贊,身材姣好保養有方羨煞旁人

郎朗此前一直在國外巡演,工作結束後,返回了中國。

3月27日,有媒體拍到郎朗和吉娜回國現身上海浦東機場的視頻,夫妻倆不但戴口罩還戴護目鏡。

郎朗夫婦全程自覺接受檢查,一點也沒有享明星特權,該排隊就排隊。

檢查結束後,郎朗的妻子吉娜向工作人員鞠躬致謝,非常有禮貌。

吉娜作為外國人,都能如此理解工作人員,有些留學生卻做得不太合適,會不會感到汗顏呢?

吉娜嫁給郎朗之前,很少來中國;嫁給郎朗之後,經常陪著郎朗去世界各地演出,也很少的時間待在中國,但是她非常了解中國,也很愛中國。

吉娜·愛麗絲是德韓混血才女,集美貌和才華於一身,是著名的鋼琴藝術家,吉娜.愛麗絲能嫁給郎朗,收穫美好幸福的感情,和她管理身材有很大的關係。

吉娜·愛麗絲曾在一個娛樂節目中現場被測腰圍居然只有56cm,讓很多自認為腰細的女性都感到驚訝。

吉娜的好身材離不開她經常運動的好習慣,那麼運動為什麼讓女人更美麗?我們一起來看看吧!

經常運動者快樂感更高

美國密西根大學人體工學(kinesiology)華裔副教授陳蔚雲(Weiyun Chen)發布的一項分析報告顯示,運動健身的頻率及質量,是建立快樂與運動間正面關係的重要因素,而經常健身運動,快樂感比完全不運動者多出至少5成。

每天鍛煉半個小時的人要比不愛動的人看上去年輕10歲。

美國波士頓大學醫學教授瓦桑研究發現,有氧鍛煉,如散步、慢跑和游泳能降低血壓,從而保護心臟,降低低密度脂蛋白含量,保持動脈血管壁的彈性,讓血流更暢通。具體鍛煉方案為:每周5天,每天鍛煉30分鐘。運動量以在鍛煉的同時還能與人交談和唱歌為宜。

每周運動3小時可使人年輕9歲

倫敦國王學院研究人員在《內科醫學檔案》發表報告說,運動看來還能把端粒(telomeres)結構的長度變結實,端粒有保護染色體脫氧核糖核酸(DNA)的作用。

研究發現,那些每周精力充沛地運動三個小時的人端粒都較長,而且從生物學方面來說,比運動不足15分鐘的人要年輕9歲。

有規律健身可延緩皮膚衰老

加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)一項研究表明,有規律的體能鍛煉可以延緩皮膚的衰老,即使等到年齡較大的時候才開始鍛煉,皮膚也能達到顯著的年輕效果。

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