當前位置:
首頁 > 養生 > Chris Heria:在美國著名的肌肉海灘健身,是什麼體驗

Chris Heria:在美國著名的肌肉海灘健身,是什麼體驗

美國,佛羅里達州,邁阿密海灘

本身處於美國南端,並延伸到大西洋中成長條狀。

合適的陽光與溫度不光使這裡成為了世界著名的休閑勝地,同時也充滿了運動氣息。不光健身人群眾多,各種街健對抗也十分常見。

因此,邁阿密海灘也被成為肌肉海灘。

比如,美國街健冠軍Chris Heria與古巴選手的對戰就在邁阿密海灘進行。

YouTube還有一個惡搞頻道,刻意讓專業健身人士化妝成老人、體型臃腫的胖子,甚至是知名的格鬥選手,來這裡與健身愛好者互動。

而且總能矇騙過關,讓路人大吃一驚,並把在這裡秀肌肉的黑人兄弟弄得十分尷尬。

根據Chris Heria在這裡的街健訓練視頻,讓我們一起看下,傳說中的肌肉海灘氛圍到底怎麼樣

長按下方二維碼,回復關鍵字

胸|背|腿|核心|手臂

跑步|減肥|拉伸|引體|俯卧撐

脊柱知識|補劑|街健|啞鈴

獲得全套整理完善的訓練方案

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 鍛煉Fun 的精彩文章:

如何提升引體向上數量?學會這些技巧,從0個提升到20個
腹肌、核心鍛煉大全