怎麼治好你的網課焦慮症？看看與你同樣問題的他們是什麼狀態
湖北開學遙遙無期，孩子們的網課還要持續一個多月。得知這個消息後，學生們的焦慮感空前強大。來看我的重點班學生們對網課狀態的評價：
學生小竹：進步少許，期待與同學們花期重逢
自從開網課以來，網上學習基本上沒有遇到什麼問題。
我的網路，電腦，資 料比較齊全，平常沒有使用印表機。 有需要抄的錯題的話，都是手抄。平常有時候網課有不懂的地方，會在 課上的討論區詢問老師。大多數時候 是自己下來以後多看看書，自己 多琢磨一下。每天除了應該上的網課以外，每科 都會留時間寫作業，然後在外加需要背的學科的背誦時間。吃完早餐後會邊運動邊聽些需要背的內容。
感覺自己比原來稍微進步了一點吧，但還不夠滿意。每天上課，寫作業，自習感覺挺充實 的，略略有些緊張（有時候筆記抄不完啦）在家裡待著不焦慮，我相信我們國家會處理好此次疫情（家裡面屯糧足夠，停課但不停學，每天安排得滿一點 就不會焦慮啦）這樣在網上學習我覺得在和學校相比最大區別就是需要個人的自制力，因為我的手機太有誘惑力！使用網路的話，老師可能看不見你上課的時候的狀態，需要你自己去自覺，集中注意力。提交作業也是，不可能面對面的去找你談話。包括考試， 都得靠自覺。我真的超級想開學！想同學了，想老師們了，想寢室了， 想學校食堂了 ！真的是，還有學校的花。願我們能在花期里重逢，願老師，同學們一切安好！
學生小雨：我的焦慮來源於我的不努力。我要加強計劃！
這是一篇真誠的網課感言。上網課一個多月來，說沒偷過懶是騙人的。
網課的氛圍真的真的真的不一樣，床就在身旁，散發著誘惑。不過我自認為我的自制力還可以，上課還是會認真聽講，做筆記，尤其是在沒有書的時候，我在網上到處找教案和資料，列印了好多。關於數學排列組合這一塊兒，我覺得還是有些模糊混亂，之 前的好多知識點有些遺忘，然後現在又綜合在一起簡直有些頭疼。不過，之前的知識點我現在很快就撿起來了。覺得每次聽數學課，都是一聽就會，一做就廢。寫題的時候，總是 找不到重點去分析。
每當在上網課的時候遇到問題，我很少去找老師問（關於這一點，我並不是不敢去問老師問題我只是不知道問什麼，怎麼問？我知道自己這一塊兒不懂，但是我也是含糊不清的，我不知道我是哪一點兒不懂，哪一個問題 不懂，我沒辦法去問老師問題！）
我遇到問題會看回 放，再把課聽一遍，然後自己找資料解決。
關於焦慮，當然會有。想了想，原因無非是自己並沒有百分百投入其中。我總是在想，同學們上課會是什麼樣的狀態，他們會不會偷懶，會不會不聽講。。。總之我偷懶尤其是賴床之後，心總是懸著的，特別不踏實！ ！ ！我的焦慮都來源於我的不努力，在寫完這個之後我大概明白了。
謝謝老師讓我寫這片隨感，我對前期的學習狀態理清了很多。以後我會更加加強列計劃並仔細落實。我發現最好的克服焦慮的方式就是什麼都別想，去做。
加油！奧利給！
學生小文：沒有任務安排的時候會覺得很空虛，很心慌
1、線上學習遇到的最多的問題，還有最麻煩的問題，就是莫名其妙的被卡退然後簽不上到。2、 網路電腦印表機齊全，資料基本齊全。3、 網課不懂的地方一般都會看回放或者是查資料。4、 自習安排的話，有老師安排的，就按老師安排的來，沒有老師安排的視當天的情況而定。5、 因為數學正是我前期自學學過的內容，所以說整體上而言接受起來比較容易，要說都懂了吧，但是其實感覺還差一點火候，但具體要我說的話也想不出來哪兒差了。6、 我感覺我退步了。7、 最近最常有的心態是：一天五節課的時候不覺得有什麼，課少的時候下課了就會覺得有點閑的發慌。8、 與學校的區別就在於他律和自律。9、 我特別希望開學。因為感覺在學校的話，效率高一些，而且有同學們陪著，不會覺得心裏面很空虛，閑得發慌。
對教師而言，網課50餘天，最深切的便是這些感受：
第一，課堂教學的革命來臨特殊時期的教學形式給我們帶來改革的訊息。改變備課方式，改變教學形式，改變互動模式，改變心理態勢，改變的洪流不可阻擋。
第二，雙線教育的春天已至曾經鍾情於線下傳統教學的我們，面對突如其來的線上教學，可能有困惑、有質疑、甚至是抗拒。只有接納，才能產生影響。嘗試過線上教育甜頭的人，已不願意回到只有線下課堂的時代。萬物互聯的時代，線上線下雙線教育的號角已經吹響，教育的春天裡新事物在蓬勃生長。
第三，師生互動的雲團產生在傳統線下課堂上，一次提問，只能有部分學生作答。在線上課堂里，一次發問，瞬間迎來全體學生的傾情回應，那種隔著屏幕都能感覺到的熱情令人瞬間淚目。主動學習，師生高效互動，我們追求多年的目標，在互聯網的雲端里變為現實。
第四，思維方式的變革已到課堂教學改革的實質是思維方式的變革。摒棄傳統思維模式，接納嶄新思維範式，將為我們在未來世界贏得寶貴的發展契機。
改變，正在發生。疫情結束後，網課為我們打開的便利窗口，也永遠不會被關上。這或許也是這次疫情下最大的利處了。
我是數學滿分的北大狀元@北大振宇數學，專註高中教育15年的振宇老師。
#高中數學#
