溫水泡點，早晚1杯，清理血管垃圾，恢復血管彈性，心梗不來擾！

「心者，君主之官。神明出焉，故主明則不安，主不明，則一十二官危」。人在不斷衰老，心也一樣，一般在40歲以後，心臟功能就開始走下坡路。在中國，有近2億人被診斷患有心臟病，每年有50萬人因心肌梗死而死亡。臨床上，心肌梗死的發生率和死亡率極高，但心梗發作並不像人們想像中突然。

這五個特徵顯現，十分之九是心臟病變，警惕心梗！
1，牙痛異常
牙痛，在心臟疾病的範疇中，主要表現為「心源性牙痛」。心臟病產生的疼痛是放射狀，從心臟區域，到手臂，背部、牙齒都可能表現出疼痛。
牙痛主要特徵：劇烈疼痛，無固定位置，使用止痛藥無果。

2，山根異常
山根就是眼角之間的鼻樑處，這也是心臟在面部的反射區。臨床發現，超過70％的心臟病患者山根處有橫紋，紅斑和斑塊。出現這一癥狀，及時預防心律失常，房顫，心絞痛等疾病。
3，舌頭蒼白
心臟開竅於舌。當舌頭上有白色薄膜，伴有胸悶和呼吸短促，一般是是貧血症型心臟病。
舌頭蒼白是心臟缺血的特徵之一。避免病情不斷惡化，做到早檢查，早預防。
4，耳朵褶皺
生活中，人們經常發現45歲以上的人在耳垂中有一個水平的圖案，醫學上稱為「冠心溝」。
主要是因為隨著年齡增加，心臟功能下降，心力不足，易導致血瘀、動脈硬化。
耳垂是人體最極端的部位，也是最敏感的部位，就會出現褶皺。
5，髮際線後移
臨床上，發現髮際線在短時間內後移，或是出現斑禿，應關注心臟的健康。
在髮際線後移的情況下，心血管和腦血管疾病的發病率相應增加，這也是面部的主要特徵。

養護心臟，預防心梗，做好：二戒、一補！
二戒：
1，戒煙
吸煙對身體的危害是不可逆轉的。煙霧中的焦油會破壞血管的內膜並增加血管斑塊的形成。
吸煙會增加血壓，血脂，引起動脈痙攣，加速動脈硬化，心肌梗塞和猝死的發生。
2，戒勞累
身體是革命的本錢，而心臟是最害怕疲勞的器官。
當人在疲倦時，會分泌大量的腎上腺激素，會造成血管痙攣，血壓升高，誘發心臟病。
要學會勞逸結合，關注自己的健康並防止疾病的發生。

一補：常食1酸

黃花草油酸是一種天然的富含不飽和脂肪酸的植物油，它可以改善血液循環、修復組織、抑制脂質過氧化，日常中經常補充黃花草油酸，可以避免脂類物質在重要器官及動脈內堆積，從而起到降血脂，預防動脈硬化的作用。

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