郝蕾「發福」的身材，瘦下來和孫儷一樣有氣質，網友：簡直太美了
如今的娛樂圈可以說是瘦子當道的時代，不管男女，無論年紀多大都會堅持鍛煉和瘦身，但郝蕾則是其中的一股清流，顏值好、演技佳的她在身材發福之後，遭受了很多吐槽，但是依然堅持不減肥，問及原因，則大方透露：年紀越大她覺得生命健康才是最重要的，這也就成了她不減肥的理由。
「最被低估的演員」郝蕾
真性情的她也說到做到，特別是從近日被拍到的照片來看，無論穿搭還是身材，都是非常的接地氣！
運動套裝 棒球帽打扮的郝蕾
但是有些網友卻對此感到非常的惋惜，因為瘦下來的郝蕾看起來會更美，哪怕是跟比自己小4歲的孫儷相比，也完全不輸
郝蕾與孫儷
不得不說，因為郝蕾身材更加的豐滿、氣場更強大，這樣一對比確實是略勝一籌的，可這只是之前的狀態對比罷了，在年紀越來越大之後，如今郝蕾越來越珠圓玉潤，孫儷的身材卻依然保持得很好，看起來也更美、更年輕。
所以，甜茶覺得瘦身並不等於犧牲健康，那樣的人往往都是想通過不健康的減肥方式來走捷徑罷了，而像孫儷這樣用科學的方式來進行鍛煉，不僅不會傷害健康，還有助於提高身體素質呢！
比如除了經常跳繩、瑜伽等運動之外，孫儷還特別喜歡一項運動——普拉提。
不但自己練，還帶著自己的女兒一起練習兒童普拉提。
跟著媽媽一起練習的小花妹妹，姿勢非常的同步，有模有樣的十分可愛。更有細心網友發現：一家四口都在運動，唯獨不見鄧超。於是紛紛呼喚鄧超，想看他練！
想想一家四口一起運動的畫面，可以說是其樂融融了！看到孫儷和女兒都在練習普拉提，網友也很好奇：看起來有點像瑜伽，普拉提到底什麼？
普拉提是以德國人約瑟夫●休伯特斯●普拉提姓氏命名的一種運動方式和技能，融合了瑜伽，芭蕾等傳統運動方式，最關鍵的是適合各種不同的健身水平的所有人群。
相對於瑜伽，它的動作幅度更大，能夠燃燒更多的熱量，消耗更多脂肪，是一種有效的有氧運動。
變美不只是明星的追求，其實普通人也是如此，只是生活中的很多人都缺乏那麼好的健身條件，局限於時間、金錢、精力，再加上管不住嘴，減肥計劃也成了空談。每個人都有變美的權利，只要找對方式，你也可以瘦下來！
最近網上有一款全能拉力繩就非常的火，它既能鍛煉到全身部位，又不挑時間、空間，最重要的是難度也非常的低，只要一根繩子在手，你就可以踏上自己的甩肉之路
這款拉力繩自己在家就能鍛煉，還可以一邊追劇一邊練習，堅持一個月，差不多可以瘦十斤，動作教程都給大家找好了，一看就會
站姿拉伸，身體站直，將兩腳放置在拉力器的腳踏上，雙手握住手柄用力上下拉動，根據自身情況，多次重複，建議練習16次一組，重複3-4組
手臂的拜拜肉、蝴蝶袖不見了，直角肩就是你本人
仰卧拉伸，坐在瑜伽墊上，雙腳放在拉力器腳踏上，雙手握住手柄，利用腰部力量做仰卧起坐的動作，重複數次，建議練習16次一組，重複3-4組
文末可購買
抬腿拉伸，身體平躺在瑜伽墊上，將兩腳放置在拉力繩的腳踏上，雙手握住手柄，雙腿用力向上抬，重複數次，建議練習16次一組，重複3-4組
可以有效鍛煉腿部和腰部，瘦下來褲子就可以穿再小一個碼的
腹部拉伸，身體平躺在瑜伽墊上，將兩腳放置在拉力繩的腳踏上，雙手握住手柄，利用腹部力量，將肩部和上背部卷離地面，在最高點略作停頓，然後還原開始動作，重複數次
建議練習16次一組，重複3-4組，可以有效鍛煉腹部，美化身材曲線
既然要做「拉、伸、蹬」的動作，那麼設計和原料就很重要，而且這款拉力器是高強度乳膠管材質，也經過了多次的拉力測試，直接大膽的用起來就可以，手柄設計也是很人性化，特意加了一層「彈性泡棉」，吸汗防滑
需要受力的腳蹬部位，採用的是高密度NBR環保泡棉，觸感非常的舒適，光腳用也沒有不適感，凹槽細節可以防滑
體積也是非常的小，收拾起來不佔空間，哪怕出差也能帶著，想練就練，不怕打亂自己的訓練計劃
身高120cm~190cm內的人都可以使用，一根繩子全家鍛煉，非常划算
春夏天外面天氣雨水多，開著空調在家鍛煉其實更健康、更有效，練習起來比廣場舞還好學！年末了，也該為自己的減肥目標衝刺一把了，48元限時帶回家，省下健身房的錢可以再吃幾頓火鍋！
