「網課跟不上，孩子就完了！」這是對教育最大的誤解
在這個全球疫情井噴式爆發，開學之日遙遙無期的春天。多國學校陸續停課，越來越多的孩子加入了「網課」行列。
被迫兼職班主任的家長們，也像遊走在崩潰的邊緣。前幾天，一位以色列媽媽的吐槽，刷爆了全網：
「聽我說，上網課這招根本不行，這太讓人抓狂了，根本不可能！」
「我要崩潰了！」
「新冠病毒沒要我的命，網課要了我命了！」
……
看著她一臉生無可戀的崩潰式吐槽，隔著屏幕也感覺到了那股熊熊怒火。
網課彷彿一口煎鍋，將她煎得內焦外也焦。
前兩天，常熟市的一位爸爸，因為兒子不好好寫作業和上網課，一怒之下離家出走了，並堅稱要與兒子斷絕父子關係。
兒子被嚇壞了，哭著讓媽媽帶他去找爸爸，可氣壞了的爸爸根本不接電話。要不是兒子最後報警求助，這位爸爸估計還能讓兒子擔心好多天。
一個大男人，竟被網課折磨到這種地步。想想真是，又好笑好心疼。
不過，被網課折磨崩潰的可不止家長，孩子們也正遭遇著難以言說的悲傷。3月24日，杭州一個10歲男孩，因為上網課和媽媽產生衝突。
一氣之下，竟離家出走，藏到了一家店門口的桌子下，悄悄哭了很久。
好在最後孩子被民警平安帶回，否則這位媽媽一定會悔恨終身。
可幸運不總是降臨在每個人身上。
前不久，石家莊的一個12歲男孩，因為上網課不認真，被家長訓斥後，一時想不開，竟從樓上跳了下去。
看著倒在血泊中的孩子，父母痛哭流涕：「我不該罵你，不該逼你做作業……」
網課，好像成了一名無形殺手，將千萬家庭虐得生不如死。可事實上，網課真的有這麼大能耐嗎？
不，它只是做了背鍋俠。真正使問題產生的根源，是焦慮。
家長的焦慮，孩子的焦慮，教育的焦慮。
01
曾在一篇討論網課的帖子下面，看到不少網友的吐槽:
網友@小吳說：看到孩子在家上課不認真，焦慮隨之而來，很怕他現在不認真後期跟不上……
網友@檸檬說：孩子不願意學，每次都被我逼著把作業做完，看別的孩子表現那麼好，我覺得自己可能生了個廢物。
網友@Rose說：我半條命快沒了，孩子頹廢，大人焦慮，家裡雞飛狗跳。感覺原本可以考985的孩子，現在估計只能考普通學校了。
網課就像一面觀心鏡，將每個人的內心，都真實折射了出來。
擔心孩子聽不懂，擔心孩子作業不會做，擔心孩子比別人差……
這種教育焦慮，並非憑空出現。只是以前孩子在學校上課，家長沒這麼直觀的感受而已。如今，課堂搬進家，孩子的所有小動作、小心思，以及孩子間的差距，都清晰地呈現在家長面前。
而網課作為一種新的教學模式，必然要經歷一個不斷試錯、調整的過程。換而言之，網課放大了孩子的缺點和弱點。使得對孩子有著高期待的家長，一時接受不了這種落差，進而被「過濾思維」和「災難化思維」佔據頭腦。
所謂過濾思維，指一個人只關注負面信息。而災難化思維，指將事情的後果災難化，甚至對將來不可能發生的事情也要做最壞的打算。
放在這裡就是，家長很容易對孩子的優點視而不見，只盯著缺點不放，並聯想到了未來種種不好的後果。
「如果孩子考不上大學怎麼辦？」
「如果孩子未來不幸福怎麼辦？」
……
為了扭轉局面，家長只好加大力度干涉孩子，你這樣做不對，那樣做不好。
於是，行為邊界被侵犯的孩子，就產生了逆反心理。家長越是要求，他就越不好好上課，一會走神，一會打盹，一會喝水，一會尿尿……
最終，親子間衝突加劇，進入了惡循怪圈：家長越焦慮，期待越高，孩子越不配合……
而在這場拉鋸戰里，沒有贏家。只有越來越焦慮，越來越抓狂的家長和孩子。
02
根據《中國家長教育焦慮指數調查報告（2018）》顯示，我國68%的家長感到教育焦慮，教育焦慮指數高達67點，焦慮程度普遍偏高。
而在這場焦慮廝殺的戰鬥里，家長佔據著主導地位。
只有家長休戰，孩子才可能停戰。所以，要想改變現狀，擺脫網課焦慮，家長不妨試試這麼做：
改變思維方式，著眼現實
要想告別焦慮，就得先改變思維方式。
首先，世上沒有哪個孩子是真的糟糕到無可救藥的。有缺點，必有優點。
多注意孩子的優點，隨時用紙筆記錄下來。時常翻閱回顧，感受孩子美好的一面，給自己正向暗示。
其次，扭轉災難化思維。《應對焦慮》一書中，給出了三個步驟來幫助扭轉這種思維。
第一步，識別災難化思維，把我們擔憂的問題轉換成肯定陳述。如：把「如果孩子考不上大學怎麼辦？」換成「我認為孩子考不上大學了。」
第二步，質疑觀點的正確性。質問：孩子網課沒上好，真的會考不上大學嗎？這個考不上的概率有多大？如果考不上大學，人生就真的完了嗎？
第三步，用符合現實的想法取代扭曲的觀點。評估：網課也許會讓孩子成績暫時下滑，但絕不到今後的人生就完蛋了的地步。而且，其他孩子情況估計也差不多。那麼開學後，老師應該會據此做出教學調整。
結論：一時的網課成績，決定不了孩子的未來。
通過這三步，讓我們重新從實際出發，客觀評估問題，從而慢慢接受現實，走出焦慮。
幫助孩子，而非拖住孩子
韓劇《請回答1988》中有句經典台詞：爸爸也是第一次當爸爸。是啊，大家都是第一次當父母，難免會做錯，難免會焦慮。
可從心理學上講，人與人的關係就像一個系統，會互相影響。如果孩子每天生活在焦慮的氛圍之中，想保有好心態幾乎是不可能的。
所以，真的為孩子好，父母首先要改變自己的焦慮行為。平時多鼓勵少批評，多放手少干涉，多引導少強迫，以身作則少雙標。
比如：孩子做作業錯了很多，就鼓勵孩子下次認真審題，爭取少錯一題。而不是罵孩子笨，甚至上升到孩子不學好的高度。
或者，孩子上網課時，家長也在一旁認真工作，保持安靜。孩子受到影響，必然會好好聽課，且不會有被監視的感覺。
呵護自己，不以孩子為中心
父母子女一場，是緣分。但太多父母在有了孩子後，就迷失了自我，每天圍著孩子轉，早已忘記呵護自己。
其實，想要家庭和睦，自我呵護，必不可少。否則，日復一日的忙碌，會使人越來越精疲力竭、焦慮不安。
焦慮問題專家埃德蒙·伯恩曾說：自我呵護，是保持情緒活力和身體活力的前提。
每天抽出一點時間，好好呵護自己，如：泡個熱水澡，聽點靜心寧神的音樂，看一本好書，給自己買束花，吃一份讓人心情愉悅的甜點，或者乾脆什麼都不想，徹底放空自己……
暫時的拋開一切，把個人角色和責任先放一邊。儘管人生起伏不定，變數不斷，但每天對自己的一點點呵護，可以讓我們內心更平靜。
03
有人說，親子教育中最大的痛苦莫過於，我明明在愛你，你卻覺得我是在傷害你。
殊不知，沾著焦慮味道的愛，最讓孩子難以下咽。孩子的優秀，一定不是在父母的催促和指責下培養出來的。
卡爾·榮格說，我們看待事物的方式，而不是事物本身如何，決定著一切。
父母只有先消除焦慮，孩子才可能變得越來越好，最終雙贏。
別太擔心，別太著急。
萊辛曾說，走得慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的的徘徊的人走得快。
與其擔心孩子走得慢，不如多和孩子聊夢想，多幫助他制定目標，激發他內心的力量。願我們的孩子，都能不負韶華，在希望的田野上，怒放生命的花。
作者 : 初寂
崇尚科學育兒的全職媽媽，
與孩子一起慢慢成長。
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