一個人真正成熟的三大標誌,你中了幾條?
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文?| 有書周一醬?· 主播?| 安東尼
有人說,成熟是內心深處的覺悟,而非做觀念上的俘虜。
是你走向人群時,保持獨立;是你通曉世故時,守好本心。
真正的成熟是,生活有追求,處事有態度,做人有取捨。
縱使世間污濁,仍不忘初心、內里澄明。
人到中年,成熟是一種生活方式。
一個中年人成熟的三大標誌,看看你中了幾條?
注重身體
中年人成熟的第一個標誌:注重身體。
年輕時,為了追逐金錢、名利,很多人耗盡心力;
到了中年才明白,物質再重要,也比不過擁有好身體。
人到中年,上有老、下有小,誰不是一肩扛著壓力,一肩扛著牽掛過日子。
你若倒下,誰來替你承擔?你若不健康,誰來替你買單?
叔本華曾發出過這樣的感慨:
「人類所能犯的最大錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。」
你拼盡全力追逐物質,房子、車子、票子、地位、權利......
總以為擁有了這些,才擁有了給予家人幸福的能力。
殊不知,身體健康是分母,其餘都是分子。
健康為0時,一切蕩然無存。
還記得那個刷爆朋友圈的「遺願清單」嗎?
「擁抱每一個認識的人;
跑一次馬拉松;
回一次母校;
陪著孤獨的父親安享晚年;
帶兒子去釣魚、野營、夜讀,開家長會;
照顧好自己的身體,陪妻子走更長的路。」
37歲的廣告人劉凌峰,在得知自己胃癌晚期後,寫下了這段話。
這些看似平常無奇的願望,都成了他人生最大的奢望。
這個曾叱吒廣告圈的中年人,在疾病面前不堪一擊。
人到中年,可以不選擇金錢,不選擇權勢,但一定要選擇身體健康。
中年人的健康,不僅與自己有關,也與家人的幸福有關。
人生的時間是用生命計量的,而生命是由健康的身體保障的。
無論你有多少野心和責任,好身體才是承載一切的基石。
收回脾氣
中年人成熟的第二個標誌:收回脾氣。
俗話說:
「一怒之下踢石頭,只有痛著腳趾頭。」
發脾氣,除了傷害自己,別無用處。
近日,一則「賓士女硬闖小區罵民警非禮」的新聞,引發熱議。
北京海淀區一小區門前,一位女老闆,因拒絕配合測體溫,和防疫工作人員發生口角。
溝通中,女老闆一度情緒失控,破口大罵:
「罵你怎麼了,滾蛋......我要告你非禮。」
隨後,冷靜下來的她,為自己的行為做出解釋:
「對不起,今天是我錯了,因為疫情,公司年前做的計劃都被打亂了,損失了不少錢,壓力大。」
疫情面前,壓力人人都有,但絕不是肆意發泄情緒的借口。
最終,她因阻礙公安人員執行公務,被行政拘留。
美國社會心理學家費斯汀格提出過一個知名理論,被稱作「費斯汀格法則」。
它指出:
「生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。」
人生不如意,十有八九。
每個人,都會遇到不順心的事,過不去的坎。
遇到不如意,有的人控制住了自己的情緒,把脾氣壓了下來;
有的人卻成了情緒的奴隸,從而犯下愚蠢的錯誤。
就像新聞中的女老闆。
發脾氣解決不了任何問題,反而給自己招來禍患。
不隨便發脾氣,是一種修養,更是一種人生智慧。
定生靜,靜生慧。
一個能控制脾氣的人,才能把握自己的人生。
人到中年,脾氣決定心態,心態決定命運,命運決定生活。
不困於心,不亂於情,控制好了脾氣,也就控制了人生。
精簡圈子
中年人成熟的第三個標誌:精簡圈子。
每個人的手機,都有成百,甚至上千的名字。
可當你遇到困難時,能施以援手的,卻又寥寥無幾。
這是人性使然。
人這一生,能有三五知心好友,勝過千萬泛泛之交。
正如《請停止無效社交》一書中寫道:
「你忙於交際,頻於應付,雞同鴨講的尷尬無處不在。
你為了別人的歡笑而奔波,又為了別人的肯定而犧牲自我,你的人生彷彿都不是你的。
其實,你根本不是在社交,而是無謂地蹉跎光陰。」
英國心理學期刊上,曾發布一項關於人類學的研究結論:
社交越頻繁,人們的生活滿意度反而越低。
一個人,能結識多少人並不重要,重要的是,你能擁有多少良師益友。
精簡自己的圈子,拒絕無效社交。專心維護真正的朋友,才是懂得生活的人。
《傑奎琳,最優雅的第一夫人》一書中,有這樣一個細節。
書中寫道,這位個性十足的總統夫人,每天都能收到無數社交邀請,但她從不被無聊的社交牽著鼻子走。
她一旦選擇出席活動,那一定是有志同道合的朋友。
對她而言,與其參與太多無意義的社交,不如省下時間,維護自己喜歡的小圈子。
當一個人懂得給自己的人生做減法,才是智慧的開端,成熟的開始。
一次訪談節目中,蔡康永問塗磊:
「你是不是沒有朋友啊?」
塗磊說:
「我有朋友,不過很少。」
隨後,他解釋道:
「我不隨便交朋友。
如果一個人私德不好,為人比較負面,即使和我再好,我也不會和這人做朋友。」
所以,他雖然朋友不多,卻都為人正直。
成熟的人都懂得,社交降級,精緻交友,才有可能找到一起同行的人。
人到中年,縮小圈子,擁有高質量的社交,才能活得淡然通透。
給圈子做減法,就是給人生做加法。
所謂的歲月靜好,不過就是,擁有舒適的圈子,規律的生活。
圈子大不大不重要,待著舒服就好。
《黃金時代》里說,人這一生,可以選擇的事很少,沒法兒選擇怎麼生,也沒法兒選擇怎麼死;
我們能選擇的,只有兩件事,這一生怎麼愛,這一生怎麼活。
人到中年,人生半坡,應該知道自己有什麼,自己想要什麼,自己該選擇什麼。
注重身體,就擁有了謀求幸福的底氣;
收回脾氣,就擁有了控制人生的權利;
精簡圈子,就擁有了從容生活的能力。
中年人的成熟,猶如泡了三遍的茶。
一遍是水,二遍是茶,三遍四遍是精華。
中年人,比年輕人有閱歷,比老人年有精力,正是人生最好時。
願你在最好的時節,不貪不戀,不徐不急,珍惜擁有,恬淡生活。
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