不要錯過孩子最佳分房睡年齡，做好這3步，輕鬆完成分房睡
有了孩子後，媽媽的獨自空間變得很少，基本上都在陪伴孩子中度過，夜間睡覺的時候，還要陪在孩子旁邊，一開始媽媽覺得寶寶必須要陪著，擔心這個擔心那個，不過當媽媽覺得寶寶需要獨立睡覺的時候，發現很難分開了，孩子哭著鬧著不願意，有些媽媽只好硬著頭皮繼續陪著孩子睡，也有些媽媽下了狠心，聽著孩子哭鬧也不管。
讓孩子獨自入睡，對於很多家長來說非常困難，那麼到底要怎麼做，才能完成分房睡呢？不要錯過孩子最佳分房睡年齡，錯過了就真的很難分開了，做好這3步，很好完成分房睡。
第一：給寶寶建立好的睡眠習慣
很多寶媽為了自己方便，不願意半夜起身餵奶，所以就讓寶寶直接睡在身邊，這樣長此以往，寶寶會習慣這樣的照顧，還會習慣一直吃母乳的習慣，夜奶吃頻繁了，寶寶的睡眠質量會受到影響，好的睡眠習慣難養成。
那麼首先要培養寶寶獨立睡小床的習慣，這麼做可以讓寶寶不那麼依賴母乳，夜間吃夜奶的次數會減少，還會讓寶寶睡得更好，慢慢養成獨立睡覺的習慣。
第二：其次讓孩子體會到安全感
寶寶睡覺的時候，會習慣性的往媽媽懷裡蹭，這是因為在媽媽肚子里就是這樣，這麼做可以給寶寶帶來一些安全感。那麼媽媽一直讓寶寶和自己睡一起，媽媽基本上不能動，稍微一動，寶寶找不到依靠了，就會醒來，這麼做寶寶睡眠質量差，獨立睡覺習慣難養成。而寶寶睡小床的話，空間小，反倒可以給寶寶一種安全感，寶寶睡得更好。
第三：給寶寶營造一個舒適的睡眠環境
孩子和爸媽睡在一起，空氣很差，對孩子的健康不利，要是孩子睡小床，呼吸的更清新，感覺是不一樣的。
只要這3步做好了，寶寶養成了獨立睡覺的習慣，那麼分房睡就會變得很簡單。
除了上面的問題，還有許多父母有這樣一個問題，需要孩子幾歲的時候合適分房睡？
對於這個問題答案，並沒有一個統一的標準，按孩子的情況而定吧，家長切不可跟風，比如孩子一直都和自己睡，一次聽說別人家孩子已經一個人睡了，然後晚上就採取行動，非要孩子一個人睡，這樣是不行的！再比如，認為孩子應該到三歲的時候分房睡，但在之前沒有做任何準備，到了孩子3歲時，忽然讓孩子一個人睡，這樣也是不行的！這麼做會讓孩子難以接受，對孩子心理造成傷害！
只能說最佳的分房睡年齡在兩歲到三歲，不要錯過了，而六歲以後再考慮分房睡，就有些太晚了。
那麼在還沒有分房睡之前，家長需要多做一些準備工作，讓孩子到了分房睡的年齡時比較好容易接受。可以這麼做：
第一：心理暗示，讓孩子初步了解
讓孩子初步了解分房睡的含義，並讓孩子感受到它的樂趣。家長常常讀一些關於這方面的繪本，給寶寶進行心理暗示，國外的一些繪本都還不錯，因為書中說到睡覺的時候，基本上都是孩子一個人睡，經常讀一讀之後，可以對孩子說：書中的小朋友是一個人睡的，說明她長大了，做得很棒！
第二：給孩子增加參與感和儀式感
在準備要實施分房睡的時候，可以帶孩子去買新床，或者帶孩子去買傳單、被子等，可以讓孩子獨立選擇花型和款式，增加興趣。孩子一個人睡的時候，還可以給孩子一個入睡儀式，增加孩子體會到自豪感。
第三：放置安撫玩具
一個寶寶一直想的玩具，陪伴孩子睡覺，這個玩具可以幫助孩子戰勝恐懼心理，寶寶會變得更勇敢、獨立。
對於孩子分房睡，一定要清楚自己孩子的實際情況，從而判斷孩子是否到了分房睡的時候，不要去跟風，或者什麼都不做！不知道你家寶寶幾歲分房睡的？可以分享一下成功經驗。
