夏季，想要寶寶一覺到天亮，這4件事媽媽可一定得做周全了！
夏季持續不斷的高溫天氣，讓大人的心情瞬間變得很煩躁，吃的也吃不好，睡也睡不香。對於環境適應力較差的寶寶，會更難熬。但是，寶寶身體在快速發育中，如果睡眠質量不好的話，肯定會影響他體內生長激素分泌，進而耽誤長個。而且，第二天精神狀態也不好，長時間下來，就可能造成他記憶力下降，智力發育遲緩。所以，夏季天再熱，媽媽也要儘力確保寶寶的高質量睡眠。
準備降溫工具
夏季不光白天氣溫高，夜間氣溫也絲毫不遜色，寶寶體溫調節中樞不完善，在溫度較高的室內，肯定會睡不好。所以臨睡前，媽媽要及時給他準備好降溫工具，比如床上鋪設涼席、枕頭套上涼席套，相信會讓寶寶夜間睡在上面會更涼爽。不過，涼席、枕頭套材質一定要安全健康，不含有害成分，以免損傷寶寶健康。而且，透氣性要好，做工得細膩，寶寶枕著更舒適。
控制好室溫
炎熱的夏天，夜間不開空調根本睡不著覺，即便入睡後，寶寶也容易被熱醒。但是，寶寶睡覺不老實，容易踢被子，要是媽媽沒有及時給他重新蓋好，吹一晚上空調，第二天他很容易感冒。針對這種情況，媽媽可以這樣做，在睡前1小時，媽媽可以打開空調降溫，等寶寶入睡後，把空調關上，換成電風扇。不過要注意，不要把電風扇對準寶寶吹，這樣也容易受涼。
防好蚊蟲
夏季氣溫高、環境潮濕，是各種昆蟲最活躍的時候。尤其是蚊子，寶寶夜間睡覺沒有任何防護，很容易被蚊子叮咬起大包。而且，蚊蟲還攜帶有很多有害病菌，萬一傳染給寶寶，可能會威脅到他的生命。所以，夏季想讓寶寶睡的好，身體更健康，媽媽就一定要做好防蚊蟲工作。媽媽可以在室內放一些熏蚊產品或者給寶寶床上裝個蚊帳，這些方法對預防蚊蟲叮咬都有效。
睡前洗個澡
寶寶新陳代謝速度快，身體出汗量本身就多，再加上夏季持續的高溫，汗量更不用說了。但汗液黏在寶寶皮膚表層，肯定不舒服，睡覺自然也睡不香了。為了能讓他安睡一整晚，媽媽不妨睡前給寶寶沖個澡，清除皮膚上汗液，讓他舒舒服服的入睡。當然了，媽媽可不能為了給寶寶降溫就沖涼水澡，這樣很可能會讓他感冒發燒。
夏季，想要寶寶睡眠質量高，這4個妙招會很有效，媽媽要多用。只有睡的好，寶寶身體各方面才能發育的更快更健康。
