按小腿這個穴位，最快時間讓淤血重新流動起來！
復溜，從字面意思上來理解，復，再也。溜，悄悄地散失。也就是要讓停留下來的水重新流動起來。
復溜穴的取穴位置：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，當跟腱之前緣處取穴。取穴時，應正坐或者仰卧。復溜穴位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）
當人體有淤血時，尿液、汗液和痰濕這些髒東西就會停留在體內不流動了。當人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟復溜穴有關係。
實際上，身體凡是有腫的地方都跟復溜穴有關係。因為腫的意思就是有水液在那裡停滯不流，淤住了，而刺激復溜穴就能讓它重新循環起來。
那麼，按揉復溜穴具體能解決哪些問題呢？
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激活後，針對這些癥狀都有幫助
一、調節水液代謝
復溜穴的功效是補腎滋陰、利水消腫，改善整個腎功能，解除腎功能失常所產生的各種癥狀。
腎功能失常會造成人體水液代謝失常，而復溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會出現水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強痛，公眾號神奇的穴位提醒你，這看起來是膀胱經的問題，但揉膀胱經卻沒什麼效果，此時一定要揉腎經，首選揉復溜穴，讓淤血重新流動起來。
另外，為什麼會腿腫？那是有積液不流動了。如果排尿很通暢，尿路就不會感染，更不會水腫。其實，只有知道一個癥狀，這些相應癥狀的原因你自己都可以想像出來。
二、預防靜脈曲張
靜脈曲張就是血液長期淤在那裡沒有迴流造成的！但是復溜穴和委中穴；承山穴搭配使用，對靜脈曲張有幫助。
刮灸委中穴
▲沿著腎經刮灸下來
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如果是在剛淤的時候刺激復溜穴，效果會很明顯；如果靜脈曲張已經形成了大疙瘩，僅僅揉幾天復溜穴是不會好的，必須從整個身體來慢慢調節。
所以，當疾病剛發生苗頭的時候就要給它消除掉，要麼就養成一個定期疏通經絡的好習慣。不要等到嚴重時就不好弄了，一定要防患於未然。
▲從復溜灸刮到腳底湧泉
▲艾灸復溜穴
用雀啄灸
再扣在上面
重灸
三、自汗盜汗
復溜穴能治療自汗、盜汗之症。自汗就是待著的時候就出汗；盜汗是睡覺的時候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。公眾號神奇的穴位提醒你，出汗不出汗都屬於代謝的問題。說到這裡你會發現，人的身體不是功利的，它不會讓你光出汗或者不出汗，它總要達到一個平衡，即該出多少汗就出多少汗，該不出汗就不出汗，所以，為了健康，身體總是任勞任怨地在朝著平衡狀態努力。但是調理自汗盜汗，需要配穴完成，復溜穴配足三里穴；三陰交穴和太溪穴，對自汗盜汗非常有幫助。
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四、治療腹瀉腹痛
腹瀉是因為膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大腸的結果。中醫有句話叫「水液別走大腸」，走錯地方就造成了水瀉。當你揉復溜穴之後，尿道一通，腹瀉自然就好了。
腎還有一個「司二便」的大功能。大便無力跟腎有關，小便無力也跟腎有關。有好多人尤其是老年人，半天解不出小便來，這就是腎氣不足，氣血不往下走。
為什麼說最後氣血得重新歸到腳上去？因為只有到腳上去才證明你的氣血可以進行全身的大循環，但現在氣血不循環，半路上又回來了，所以撒尿就沒有勁了。公眾號神奇的穴位提醒你，尿失禁也是這個問題。一個是撒不出來，一個是尿失禁，都是腎氣不足的表現。這些問題都可以通過揉復溜穴得以解決。
最後小小善提醒，復溜穴經常被我們中醫認為可等同「六味地黃丸」功效，所以經常按摩刮灸復溜穴，一定可以調理腎虛，關鍵是不再血瘀水腫，一旦水腫那就是你的腎出大問題了。謝謝您閱讀到最後，記得給小小善點個贊，咱們明天不見不散。
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