老中醫告訴你：常吃3種「護腦食物」，養好腦血管，腦梗遠遠繞開
在中老年人身上，心腦血管疾病是出現概率是比較高的，尤其是腦梗這樣的疾病，近年來發病率也是持續攀升。而且如果腦梗得不到及時治療，就可能會危及生命。當然腦梗也不是一朝一夕形成的，如果平時注意養護好腦血管，保障血管健康了，那麼發生腦梗的幾率就會小很多。
老中醫告訴你：常吃3種「護腦食物」，養好腦血管，腦梗遠遠繞開
1、姬松茸
現代研究認為，姬松茸富含核酸、亞油酸等物質，能有效清理人體血液中的垃圾，降低血液中膽固醇的含量和血液黏稠度，預防腦梗、動脈粥樣硬化和腦血栓，對血管有良好的營養保健作用。
2、蘆筍
蘆筍，一種常見蔬菜，天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗。蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺，能增強毛細血管彈性、增加冠狀動脈血流量、防止血栓形成、改善腦部血液微循環。
3、枸杞子
中醫認為，枸杞味甘性平，入肝腎經，富含枸杞多糖、類胡蘿蔔素，以及多種維生素和微量元素。研究表明，枸杞對減少膽固醇在血液和組織中的蓄積，預防高血壓、高血脂、高血糖都有較好的作用，常吃可以減少血管中的脂質沉積，養護血管，預防腦梗發生。
而在吃法上，除了普通的烹飪或泡水，現在研究更推崇將這幾物組合起來，萃取製成姬松茸、石刁柏、提、取液，不僅可以一次性快速攝取到多種食物的營養物質，給血管更充足的營養，還更方便，利於吸收。
此外，內科醫生提醒：當身上出現這5個特徵，是腦梗發出的「警報」，發現了，別忽視
一、常常覺得渾身無力，嗜睡，感覺一天24小時都不夠睡。
二、突然說不出話，或者說話突然變得非常模糊，彷彿喪失了語言協調能力。
三、四肢不協調，難以控制，嚴重者直接偏癱甚至癱瘓。平時的主要表現為：手不能拿穩東西，會經常出現滑落的情況；路不能正常走，會出現無故跌倒；臉部的肌肉也不能正常表達感情。
四、出現視力模糊，甚至短暫失明，無法正常視物。
五、突然出現疼痛、暈厥的狀況。
