這3種輔食還不如不吃，孩子脾虛不發育！兒科醫生：家長別無知了

「輔食」是孩子們吃「大人飯」之前必須要經歷的一個階段，但是近些年來，數據顯示，很多新手寶媽會因為缺乏經驗和科學育兒的知識，導致輔食期生病的孩子越來越多，甚至影響到了孩子的發育。作為寶媽，必須要明確地知道，孩子輔食不能亂來，要講「科學」，要遠離「無知」。

姐姐家的小外甥是早產兒，剛出生時，整個人瘦瘦小小的，讓人十分心疼，姐姐悉心照顧，母乳餵養，4個月大的時候，小外甥胖乎乎的，還乖巧，可是這一切在孩子6個月大，添加輔食的時候，全改變了，從「乖寶寶」變成了「磨人精」。

姐姐也擔心孩子是生病了，帶著孩子去看醫生，才知道孩子是因為脾胃虛弱的緣故，才會體質差，容易生病，追尋原因，是孩子輔食吃得不對造成的。

這3種輔食還不如不吃，孩子脾虛不發育！兒科醫生：家長別無知了

1、含鹽分高的食物

孩子6個月大的時候，之所以要添加輔食，是因為母乳提供的營養不足以滿足孩子的發育需求，但是這個時候，孩子發育不成熟，身體各臟腑功能相對較差，很多東西吃不得。

就比如孩子1歲之前，不需要額外補充鹽分，這是因為寶寶吃的奶粉、母乳以及輔食中含有的鈉都足以滿足孩子生長發育的需求。所以，孩子在輔食期，鹽分高的食物不能吃，否則不僅減少孩子的鈣吸收率，還會增加脾胃和腎臟負擔，導致孩子的腸胃出現問題，抵抗力下降。

2、含糖的食物

我們都知道吃太多的糖對孩子的牙齒髮育不好，而孩子1歲之前，輔食也最好是純天然，無添加，保留食物最本真的味道，這樣不僅能防止孩子味蕾太早發育，出現挑食的現象，還能減少對孩子脾胃的傷害，讓孩子發育的道路上少些磨難。

3、果汁類

有些家長認為水果有營養，孩子添加輔食的時候放棄水果太可惜，但是吃果泥時間太久，沒有果汁來的方便，市場上的果汁不純不新鮮，可以是鮮榨的，殊不知，無論是哪種果汁，更多的成分是糖，營養價值少的可憐，把它作為輔食之一，只是給孩子的脾胃和健康發育造成傷害，還不如不給孩子吃呢！

家長在給孩子添加輔食的問題上，首先要明確，孩子為什麼要添加輔食？

添加輔食對孩子而言，是成長路上的一個過渡階段，是讓寶寶從母乳餵養或者奶粉餵養逐漸過渡到吃「大人飯」的必備階段，但是對孩子而言，消化系統不完善，脾胃運化能力欠缺，稍不注意，輔食餵養期就成了很多寶媽帶娃路上的「噩夢」。

兒科醫生：了解孩子添加輔食的原因，家長要做到幫助孩子輕鬆度過輔食期

第一，汁改泥。不管是菜湯、肉湯還是果汁，總是是各種「水」，孩子添加輔食的時候，都不適合喝，會稀釋胃液，增加飽腹感是小事，損傷脾胃，影響發育是大事，還是把這些食物改成「泥」狀，既能保存食物的營養，又不傷害孩子脾胃。

第二，甜蘇末。不只是孩子輔食餵養的時候，哪怕孩子開始吃「大人飯」了，脾胃的好壞也很關鍵，但是經常給孩子喝些甜蘇末，是能夠幫助孩子增強脾胃，促進食物消化和營養吸收，從而減少孩子積食生病的可能性，這對孩子而言，有個好脾胃，相當於健康發育有了一個強硬的「後台」。

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