隨著年齡的增長，人體器官衰老表，最先衰老的居然是它？
養生
04-09
隨著年齡的增長，我們的器官便會開始慢慢退化，但是你們知道最先衰老的器官是哪個嗎？
第一名：肺
據研究表明，人到20歲以後，肺部便開始慢慢退化，肺活量也會越來越低了。
因此，要想肺部健康，一定要戒煙並遠離二手煙，大氣污染嚴重的時候，還可以佩戴口罩。
第二名：人體皮膚
滿滿的膠原蛋白一直是大家的追求，尤其是女性。小孩子的皮膚光潤，那是因為小孩體內有充足的膠原蛋白。很多人都認為人只有老的時候才會皮膚衰老，其實這一想法是錯誤，當您到25歲的時候，人體的膠原蛋白便開始慢慢流失且退化，這也是為什麼很多女性24歲之後就開始補充膠原蛋白的原因。
因此，在日常生活中一定要注意皮膚方面的清潔，除此之外，還要定期補充維生素，多吃瓜果蔬菜，無論男生還是女生，適當的護膚還是需要的。皮膚衰老可是不分年齡段的哦！
第三名：大腦
大腦人體最有智慧的器官，隨著年齡的增長就會出現記憶力下降的現象，據研究表明，人體60歲年齡段是老年痴呆的高發年齡段，這都是與大腦退化息息相關的。所以在日常生活中一定要保護我們的大腦。
第四名：腎臟
在日常生活中，經常可以聽到50多歲的老人家，就說每天晚上的睡眠不足，夜尿很多。其實並不是因為晚上喝水多導致的，而是腎臟在人體50歲左右它的過濾度就會明顯降低，因此，晚上起夜的次數也會越來越長，這也是隨著年齡的變化而變化的。
