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孩子從小多做這個動作,受益一生,家長要引起重視

文|淘媽

估計有些家長聽過這樣的說法,說讓孩子多爬爬好。可是他們不清楚具體有什麼好處,所以也沒有在這方面培養孩子。通常情況下,孩子在6個月就開始匍匐爬行了,然後慢慢進入手膝爬行階段。一直到孩子學會走路,爬行的時間將持續7-8個月的時間。王榮輝老師說「不僅要讓寶寶多爬,還要讓寶寶爬夠500個小時,如果能爬夠800個小時就更好了。」為什麼要讓孩子多爬呢?估計說出這些好處,家長就明白了。

孩子多爬有哪些好處?

1.爬得多,睡得好

有不少媽媽都被孩子的睡眠折磨到懷疑人生:晚睡、易醒、早醒等等,媽媽們總是無奈地發問「為啥我家孩子睡個覺這麼不踏實?天使寶寶都是別人家的。」其實有很重要的一個原因就是孩子白天消耗的體能太少。小寶寶都是通過白天的活動來消耗體能,然後刺激睡眠需求。如果孩子白天消耗少,需求就少,自然就睡不好。對於孩子來講,爬行是很消耗體能的一個大動作。孩子白天爬的多,消耗的多,晚上睡得就好一些。除此之外,孩子多爬行還能促進腸胃的蠕動,有助於消化吸收。

2.爬的多,氣質佳

每位父母都希望孩子以後能擁有很好的氣質,即使顏值一般,看起來也是精神抖擻的。如果孩子是羅圈腿,或者是含胸駝背,顏值再高,整體的形象和氣質也會大打折扣。而想要孩子氣質好的話,小的時候就要讓孩子多爬爬。因為孩子在爬的過程中能夠促進脊椎、骨盆、背部肌肉的發展,這就能避免孩子駝背、脊柱側彎。

3.爬的多,運動強

在爬行的時候,需要孩子的手、腳以及全身都動起來,看似簡單,實則是很高級的運動。爬行涉及到孩子身體得到左右協調、上下協調、交叉協調的能力。爬的多,孩子的協調能力就會好一些。另外,在爬的時候,孩子的肩胛、背部等部位的肌肉都能得到鍛煉,使得孩子以後擁有很強的運動能力。

4.爬的多,更靈活

正確的手膝爬行,孩子的手掌應該是完全打開的,同時腳的拇指是蹬地的。這樣就能很好的促進孩子手腳的發育,幫助抑制抓握反射。那些喜歡抖腿、啃筆頭的孩子,可能就是抓握反射還沒有完全消退。充分的爬行可以鍛煉孩子的關節和肌肉的發展,還能讓孩子的手腳更加靈活。

5.爬的多,安全感好

安全感是孩子成長過程中很重要的基礎,一個缺乏安全感的孩子,很容易哭鬧,也難以適應幼兒園和學校的生活。而孩子爬的多的話,活動的範圍就大,體驗和認知也多。這樣孩子的安全感就更強,也更有自信。

看到這裡,估計很多家長都開始後悔,當初沒有讓孩子多爬爬。6-13個月,是孩子爬行時間相對較長的階段。但其實過了這個時間,孩子依然可以多爬爬。據說,老年人多爬爬還能預防老年痴呆呢。

淘媽說:有多少家長在孩子能站立的時候就開始貓著腰,領著孩子的小手學走路。事實上,孩子走路早並不一定就是贏在起跑線,反而多爬爬的話,能打下紮實的基礎。所以家長們不要本末倒置,錯過了孩子多爬的時機。

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