糖友降血糖別「過頭」！若出現低血糖，還得做好這3點
患有糖尿病，患者們常常關注自己的血糖變化，當然絕大多數都是注意會不會升高。但是，很少有人關注一個問題，就是血糖過低，可能有些患者發現血糖下降，低於正常水平。
不但沒有感覺到危險，甚至高興「血糖終於下降了」。事實上，低血糖給糖尿病患者帶來的危害不亞於高血糖，有時甚至更兇險，危害來得更迅速。
在嚴重的情況下，還會導致低血糖的糖尿病患者出現不可逆轉的腦損傷、急性心肌梗死等危害。所以，在平時，糖尿病患者除了關注血糖升高之外，異常的低血糖也需多注意，有低血糖的狀況也要採取措施，讓血糖上升到正常水平。
糖尿病患者出現低血糖怎麼辦？
1、迅速補充葡萄糖：當糖尿病患者出現低血糖時，應該要馬上食用含糖量較高的食物。例如糖果、巧克力、果汁、餅乾等，並且就地休息。
2、多食用食物：可以進食的低血糖糖尿病患者，如果距離下次進食之前還有一段較長的時間，即使血糖回復正常的水平，也建議添加一份主食。如果有必要，在午夜時需要增加一杯加糖飲料。
3、視情況撥打急救電話：如果低血糖情況嚴重時要儘快撥打急救電話，給予口服葡萄糖或靜脈注射胰高血糖素，以免造成嚴重的腦功能損傷。當低血糖得到緩解時，患者的神志會處於清醒的狀態。
在平時，建議糖尿病患者要隨身攜帶一張急救卡，包含患者的個人信息跟疾病詳細。這樣有助於患者在出現低血糖或者其它危急情況時，及時準確的得到救助。此外，糖尿病患者發生低血糖的危害並不少於高血糖，患者在預防血糖提升的同時。當然，也要注意血糖水平不要過低，以免引起危急情況發生。
糖尿病患者預防低血糖，要怎麼做？
1、合理使用降糖葯：注意用藥的劑量跟進餐時間的配合，最好在用餐前的30分鐘用藥。這樣可以使得餐後血糖升高時剛好的藥物作用的高峰，使得血糖控制得當。使用胰島素注射也要注意，劑量要準備，注射要準時。不要私自停葯或者添加用藥，使得降血糖作用疊加，導致低血糖。
2、按時定量進餐：糖尿病確實要嚴格控制血糖，但並不是要患者餓肚子，一定要按時定量的進食。特別時一些老年人，會因為忘記用餐或者延後飲食導致低血糖出現。
3、保持適度的運動：最好不進行空腹運動，以免過度勞累。如果有大量運動的準備，最好及時跟醫生溝通，做好藥物減量或者適當進食的計劃，以免出現意外風險。
