胃不好都是「作」出來的！這5件傷胃的事情，真的要趁早戒掉
胃部功能保持良好，消化能力才能提高。很多人平時沒有注意胃部健康保養，反而存在一些有損胃部健康的行為。日積月累之後，胃部病變產生，許多不良癥狀就會出現。因此，留意到胃部疾病來臨信號就應該糾正不良生活習慣。
那麼，經常做哪些事情，胃部會受到明顯傷害呢？
1、胡亂用藥
平時總是有胡亂用藥行為，有可能會讓胃部受到損傷。因為很多人出現疾病之後盲目治療，沒有諮詢醫生意見，某些藥物也總是胡亂使用。藥物本身有副作用，有可能還會對人的胃部健康造成影響。經常有不正確的用藥行為，有可能就會埋下健康隱患，甚至讓某些胃部疾病患病率增高。
2、不吃早餐
習慣不吃早餐，這種行為對胃部造成的傷害是比較明顯的。很多人總是喜歡賴床，錯過了最佳的吃早餐時間。因此，養成了不吃早餐的壞習慣。
長時間不吃早餐，胃酸分泌出來之後沒有食物進行消化，這些胃酸會對人的胃黏膜造成刺激，這是部分人胃部疾病出現的原因。因此，平時應該保持正確的飲食習慣，三餐規律飲食，這樣才能避免胃部功能下降。
3、愛喝冷飲
總是喜歡喝冷飲，這種行為也是不可取的。冷飲飲用過多有可能會讓胃部被傷透，冷飲的溫度低，刺激性大，很多人直接將冷飲代替溫開水飲用，經常飲用過多的冷飲有可能會讓胃部受到傷害。這樣胃部功能下降，出現胃病的概率也會明顯增高。
4、經常吃辛辣食物
平時無辣不歡，總是愛吃辛辣食物，有可能也會導致胃部功能下降。因為辛辣食物的刺激性比較大，長時間大量攝入辛辣食物，也是導致胃部發生病變的原因之一。
很多人沒有重視這個問題，大量攝入辛辣食物有可能會導致胃部功能下降，甚至引發某些嚴重的胃部疾病。因此，平時需要改掉這種壞習慣，選擇清淡食物獲取營養物質。
5、長期喝酒
吸煙、喝酒這些行為都是不可取的，很多人胃部發生病變跟長期吸煙、喝酒有關。煙酒中有害物質攝入過多，有可能會刺激人的胃黏膜，這是部分人出現胃部疾病的原因。因此，平時需要保持正確良好的生活習慣，改掉愛抽煙，愛喝酒等行為。這樣才能夠保持胃部功能良好，降低胃部疾病患病率。
