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一到晚上寶寶就鬧騰不睡覺,可能與這些原因有關,寶媽試試這幾招

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寶寶出生後,每次看著他熟睡的臉龐內心就覺得非常滿足非常幸福,可是當寶寶哭鬧起來的時候,爸爸媽媽又感覺十分頭疼,怎麼哄寶寶也安靜不下來,特別是好不容易抱在懷裡把寶寶哄睡著,當你把他放在床上,他立馬醒來又哭鬧不停。

寶寶不斷哭鬧除了這種,還存在白天睡覺、晚上吵鬧等問題,不利於家長好好休息,甚至會影響寶爸第二天的工作。

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為什麼寶寶總是不好好睡覺,總是這麼鬧騰?我到底要怎麼哄他,才不會這麼累?新手媽媽感覺十分疲憊無力,恨不得把寶寶重新塞回肚子里。

想要解決這種麻煩,我們需要知道寶寶哭鬧的原因

一:白天睡覺,晚上精力充沛

有些寶媽白天把孩子放在床上,躺著給寶寶餵奶,吃奶是一件非常辛苦的事情,非常容易消耗寶寶的體力,因此,寶寶吃完奶後,就會自然入睡。這樣,寶寶白天會睡得更多,晚上會感到精力充沛。另一個原因是在母親身上,媽媽總是把房間窗帘拉著,寶寶分不清白天和黑夜,沒有形成一個晝夜的時間觀念。

應對方法:規律作息

如果你想讓你的寶寶晚上睡得安穩,你就應該開始限制他白天的睡眠時間,不要把他的睡眠時間限制在每次4小時左右,你也應該訓練你的寶寶區分白天和夜晚。

最簡單的事情就是在白天打開窗戶,房間里有足夠的光線或更多的戶外活動。晚上睡覺的時候,盡量為寶寶營造一個良好安靜的睡眠環境,避免外界干擾引起寶寶興奮,造成睡眠困難。

腸絞痛

腸絞痛一般都是在晚上發生,寶寶會大哭,無論如何都不願意睡覺,有時候還用很高的聲音尖叫,同時雙腳亂踢,偶爾也伴隨有排便或者排氣的情況,面部表現為通紅、口周蒼白、腹部發脹、雙腳發涼、雙手緊握等,抱哄、餵奶這些安撫動作都不能有效地緩解。

出現這些問題的原因就是餵奶時吸入大量空氣、消化不良或對某些奶粉過敏等引起。

應對方式:按摩緩解

在腸絞痛發作之前,寶爸寶媽可以用手心快速摩擦起熱後,捂住寶寶的肚臍,然後以順時針的方向進行揉肚子,每天堅持做一次到兩次,持續幾天,能緩解絞痛的這個問題。在吃奶時,也要記得進行拍嗝,幫助寶寶排出空氣,同時注意防寒保暖。

一沾床就醒

當寶媽哄孩子時,在媽媽的懷裡他總是睡得很好,一旦寶媽想把他放在床上,他就開始哭,再次把他抱在懷裡時,他立馬就又睡著,一點都不吵鬧。這種情況非常影響父母做其他事情。

有些人會把寶寶背在背上安慰寶寶,但這不是長久之計。其實,這是因為寶寶缺乏安全感,因為他感覺到體溫的變化,比較冷,會刺激寶寶。

應對方法:營造舒適環境

其實,媽媽可以準備一個溫水袋,先給寶寶溫床,減少溫度對寶寶的刺激,然後慢慢地把寶寶的屁股貼在床邊,待寶寶身體穩定後再躺下,慢慢地把手拿開,然後繼續用拍打、撫摸等動作安撫寶寶,使其增加安全感。

積食與刺激

有時,寶寶在睡覺時,會突然開始扭動和搖晃,發出呻吟聲,偶爾還會出現窒息等問題。這些問題可以歸結為生理現象,也有可能是因為白天的聲音刺激或食物的消化不好引起的。

解決方法:幫助消化

這需要先從寶寶的飲食中解決,減少奶粉食用次數是避免消化不良的主要方法。同時,給寶寶按摩,用熱手揉搓後,順時針方向按摩腳、手、腹部,促進腸道蠕動,減少寶寶全身憋氣等其他情況發生。

三種催眠方法

唱:媽媽可以躺在寶寶身邊輕輕唱歌,選擇輕柔舒緩的歌曲,好的音樂能讓寶寶睡得更快,媽媽的陪伴也能讓寶寶感到安全。

模擬聲音:不是所有的噪音都會污染我們的聽力,我們可以使用白雜訊,例如我們經常聽到的雨、風、浪等,這種聲音帶來的節奏有利於催眠,就像我們成年人坐在車裡一樣,不久就會覺得有點困。

全身按摩:睡覺前,給寶寶全身按摩,按摩前,確保雙手溫度,不要用冰冷的手刺激嬰兒,按摩頭部、手、腳、腹部和背部,放鬆身體可以讓寶寶睡得更快,幫助寶寶進入高質量的睡眠狀態。

綜上所述:寶寶晚上不睡覺,新手家長不需要著急,找到合適的問題就開始解決,不要盲目實驗,否則可能會引起寶寶的抵觸情緒,所以幫助寶寶養成良好的工作和休息習慣是非常重要的,前期有點困難,所以家長要有耐心。

那麼,你家寶寶晚上睡覺會鬧騰?是否存在上述情況,如何解決?如果你有更好的方法來改變你的建議,請在評論區下面留言告訴其他新手家長。

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