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春天怎麼穿,才能少生病?這本秘籍,媽媽可別錯過了!

這幾天天氣變暖,後台好幾個媽媽都留言說,寶寶脖子、背後和胸前都長了好多疹子,開始只有幾顆,後來都連成片了。

有些媽媽很擔心寶寶是不是濕疹,後來諮詢過醫生以後,才放下心來,原來,竟然是穿太多捂出來的痱子。

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春捂到底該不該呢?

自古以來,就有「春捂秋凍,不生雜病」的說法。

其中,「春捂」就是說春天天氣剛轉暖,乍暖還寒,氣溫變化很大,不要急於脫掉棉衣,還是得「捂著」。

否則一旦氣溫下降,就會難以適應,使身體抵抗力下降,如果病菌趁虛而入,還容易引發各種呼吸系統疾病和冬春季傳染病。

可是,「春捂」也要有度,絕不是衣服穿得越多越好,如果捂錯了,反而會對寶寶不利;

如果因為覺得天氣還冷,就全體給自己或孩子捂著,結果捂出了汗,被涼風一吹,更容易感冒生病。

所以「春捂」也是有尺度的,具體應該怎麼做呢?

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「春捂」,是要從頭包到腳嗎?

「春捂」的時候應該怎麼穿,大概是所有父母的疑問,是不是該把孩子從頭包到腳呢?

當然不是啦,「春捂」一定要捂對了位置!

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肚子一定要暖暖的

肚子是中焦的位置,還有與外部連接的通道「肚臍」這也導致這一塊很容易著涼,一著涼就容易拉肚子,同時也會影響孩子的食慾,所以保護好肚子很關鍵。

可以用這些:

●柔軟的棉柔內衣:吸汗透氣,還能在一定程度上保暖

●可愛有內涵的小肚兜:重點保護小肚子,不會捂熱其他部位,還能防止孩子踢被子著涼。

●貼身的小馬甲:小馬甲沒有胳膊的部分,孩子穿上後能更好的的活動和穿脫。

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頭部也要保護好

頭部最易散熱,尤其是老人、頭髮稀少的孩子,所以一不小心容易受涼生病,但如果捂太熱,孩子優惠頭暈、出汗。

可以用這些:

●透氣輕薄的帽子:帽子不可以太厚,避免孩子因為出汗吹涼風受寒,不要選擇帽檐太寬的帽子,以免影響孩子的視線。

●軟和質量過關的圍巾:圍巾可以保護好孩子大椎穴,也可以防止孩子的體溫向外流失,有很好的的保暖防風的效果。

(圖片來自網路)

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保護好小腳丫

寒從腳起,腳部又是離心臟最遠的地方,所以身體不好的人時常感覺到腳腳冰冷,春天涼涼的,一定別忘了保護好孩子的小腳丫。

可以用這些:

●棉柔透氣好的襪子:和棉柔內衣一樣,襪子也需要透氣性,不要一味追求過厚。

●輕薄、合腳的鞋子:雖然孩子長得快,我們有時候會買大一碼的鞋子,但是鞋子偏大,不僅不利於保暖,還不跟腳,長期容易讓足部緊張,甚至形成「內八字」

(圖片來自網路)

今年的春天很特殊,雖然不能像以往的春天帶著孩子四處逛逛,但是氣溫依舊在提醒我們孩子的穿衣需要適時的變化。

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春天怎麼給娃穿衣服?

一下5℃,一下25℃,這種「過山車」的天氣里,怎麼給娃穿衣服的確是個技術活兒。雨媽結合自己的養娃實戰經驗,給大家捋了幾個簡單方法。

提前看看溫度

洋蔥式穿衣法

看了上面的穿衣示範圖,有的麻麻可能要抓狂了,有時候白天22℃,晚上8℃(跨越了上圖中的好幾個溫度區間),難不成一天還要換幾套衣服啊。

來,網路上爆紅的「洋蔥穿衣法」了解下,意思就是像洋蔥一樣層層疊加衣服

洋蔥式穿衣法

上身:棉質內衣 毛衣 背心 外套(溫度越高層數越少/衣服越薄)

下身:棉質秋褲 長褲

(裡面穿排汗功能好的衣物,中間衣物負責保暖,最外層防水防風。)

這樣穿最大的好處就是方便穿脫,可以根據需求隨時增減,在室內室外自由切換,寶寶玩嗨了也可以視情況脫掉一兩件。

另外,盡量每層衣服都挑能外穿的款式。這樣一來,熱了脫、冷了穿,感覺也像是換了身衣裳,還有新鮮感呢。

哪怕是秋衣秋褲,也挑些可做內搭也可單穿的,熱了,脫掉外衣也可以應應急嘛。

教孩子自己穿脫衣服

還沒上幼兒園的孩子,大人隨時看著,能幫著增減衣服,倒還好辦。入了園,班裡孩子多,老師可能一下子也照應不過來,娃的自理能力早點鍛煉起來哈。

平時除了多給孩子一些自己動手穿衣褲鞋襪的機會,教點穿脫衣服的小技巧,還能增強孩子的自信心呢。

譬如:像這樣

@gifaknet

把衣服攤在床上,內側朝上,領口朝娃,讓孩子把手伸進袖子,帥氣一翻,衣服一秒上身。(團隊小夥伴家三歲多的娃親測好用)

選一些方便寶寶穿脫的衣服也很重要。譬如:絨線衫、羊毛衫最好選開襟衫;褲子、衣服都別太緊,不要選束腹束胸束臀的……寶寶穿脫起來更方便,活動起來也舒暢。

春季早晨天氣比較冷,到中午溫度升高時,不能馬上將孩子的衣服脫掉。當孩子玩得滿身出汗時,也不要立刻脫衣服,應該用毛巾把胸背上的汗擦乾,讓孩子安靜下來,待汗水完全下去時再脫外衣。

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