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孩子長不高怎麼辦?兒科醫生:做好3件事,孩子身高竄一竄

每個家長最喜歡孩子長得高高大大的,因為外他們的意識里孩子長得高就是孩子身體健康,自己給予孩子的照顧很完善,尤其是對於處在青春期長個子的孩子而言,身高往往是家長們洽談的一個重要話題。每逢過年,家家戶戶開始回家拜年,出門問候,看到別家孩子的身高總會交流起來。其實對於身高問題,醫生們早已給出了科學的解釋。

孩子長不高也是有原因的,家長記住這幾點,孩子長更高

1.餵養因素。

很多新手媽媽們大都是九零後,他們自己都還是個孩子一樣,更別說照顧一個寶寶了,他們根本沒什麼經驗,造成寶寶在半歲以後餵養不當。這個時候只靠母乳或者是奶粉根本無法提供充足的營養,應該適當地添加輔食,這往往被媽媽們忽略。

因而寶寶得不到充足的營養,增長緩慢;其次就是知道喂輔食,但是由於方法不對,餵養不當,引起寶寶脾胃消化不充分,甚至損傷脾胃,營養仍然得不到吸收,甚至會拉肚子,妨礙寶寶生長。

2.運動情況

現在是個科技發達的社會,手機電腦互聯網家家都有,雖然他給人們提供了很多便利,但是也有一些壞處。以前沒有這些電子產品,小朋友們最大的樂趣就是出去玩,跑跑跳跳,現在不同了,天天抱著這些,也不運動,加上現在的伙食這麼好,腸胃的壓力會變得很大,所攝入的食物根本得不到消化,更別提吸收了,嚴重會損害寶寶的脾胃,這就不是小問題了,長期以來寶寶會日漸消瘦,不長個子!

所以看來脾胃問題才是根本,只有寶寶們脾胃強健,更好的消化分解食物,提供營養,孩子們才會有足夠的營養來健康成長!

孩子長不高怎麼辦?兒科醫生:做好3件事,孩子身高竄一竄

1.飲食方面

最簡單也最容易忽略的就是在飲食上,因此要告誡家長一定要控制孩子的飲食用量,種類上遵循多類的原則。合理搭配膳食營養,會讓孩子的腸胃吸收更多的營養元素,更好地促進胃腸消化動力。

2.加強寶寶的運動

不要讓孩子總是在家裡玩,多出去運動運動。多運動可以提高身體素質,讓我們身體健康,提高自身免疫力,不容易生病!還可以促進孩子的骨骼生長,身體健康才是最重要的。

比如經常帶孩子出去散散步,早晨讓孩子做一些拉伸運動,多打打球、跑跑步都很有助於消化吸收,也能強健脾胃。

3.脾胃好壞

平時可以在寶寶的飲食裡面,比如粥、湯等食物中加一些甜蘇末,他可以幫助寶寶消化吸收,促進脾胃的運動,也可以強健脾胃,改善積食,讓寶寶更好的吸收營養,為身體提供能量,讓寶寶長得高高壯壯。

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