年過四十五，若睡覺時有這4個情況，可能是血糖過高了
血糖如果不受控制明顯升高是很危險的一種情況，很多人受到糖尿病的影響除了生活質量降低之外，還有可能會在併發症出現之後讓身體受到損傷。尤其是45歲後，因此，平時需要保持良好的生活習慣。通過合理的方式保持血糖穩定，才能避免血糖過高帶來負面影響。
很多人本身血糖已經超標了，在睡覺的時候許多問題就會慢慢出現。那麼，45歲後，在睡覺過程中出現哪些問題，可能跟血糖過高有關呢？
1、手腳麻木
45歲後，血糖明顯升高，很多人在睡覺過程中會感覺到手腳麻木感，這是血糖超標的一種信號。血糖明顯升高，部分人的正常身體血液循環無法保持，手腳需要的血液無法第一時間提供，自然很容易產生麻木感。
如果已經有這種跡象存在，說明血糖明顯升高了，應該通過合理的方式降低血糖，身體的血液循環保持正常，才能夠防止肢體麻木感明顯。很多人出現這個問題置之不理，有可能會在血糖持續超標的時候，帶來嚴重身體傷害。
2、明顯飢餓
45歲後，如果在睡覺的過程中總是出現了明顯的飢餓感，有可能是血糖超標引起。血糖升高的人血液中糖類物質含量增多，攝入的食物中的糖分沒有轉變成能量利用，有可能在吃飯之後不久又感覺到飢餓感明顯。
如果已經有這種信號也應該警惕血糖超標，通過正確的方式，將血糖保持在穩定狀態中，這樣糖類物質及時利用，才能夠防止睡覺過程中總是感覺到飢餓。
3、口乾舌燥
45歲後，血糖升高的人，有可能會在睡覺過程中出現口乾舌燥感覺，這是血糖超標的信號。血糖升高時血液中糖類物質刺激，很容易導致口腔產生不適感，受到影響之後主要的表現就是口乾舌燥。如果已經有這種信號存在也應該警惕血糖過高，通過合理的方式降低血糖，口腔不受到刺激，口乾舌燥的感覺才會好轉。
4、夜尿增多
45歲後，如果在睡覺的過程中總是需要不斷起身排尿，是屬於不正常的表現。很多人血糖升高口乾舌燥，需要總是喝水來緩解口腔的乾燥感，飲水量增多之後，夜間起身排尿的次數也會增多。
如果已經有這種信號存在說明血糖明顯升高，應該通過正確的方式來維持血糖穩定，口乾舌燥感覺好轉，才能避免飲水量增多，導致夜尿也增多，而降低睡眠質量。
