降尿酸，有3個機會，錯過了很難再降下來
養生
04-10
人的身體中尿酸占很大一部分是尿酸，其中80%的尿酸都是內部產生的，還有20%是飲食造成的。從這樣的定律來分析，依靠控制飲食還不一定能把尿酸降下來，必須要把體內的尿酸排出才是真的降尿酸。
降尿酸要把握時機
痛風會有3個階段，只要抓住了，控制尿酸防住痛風是不難。
無痛風癥狀：主要是預防為主
這個階段主要是尿酸高於正常水平，只要控制好進食，同時注意降尿酸，那麼尿酸可以恢復正常值。
主要的辦法那就是多喝一些降酸茶。用菊苣、桑葉、葛根、梔子、苦蕎、百合加適量水煮開放涼即可，這是一天的量。如果不想煮，那麼就用菊 苣 山 黃 茶代替，這個直接沖就可以喝，對身體沒有危害，利尿排酸效果很好。
痛風發作期間：禁用亂用藥物
病一發作，很多人想到的就是吃藥，甚至幾種葯一起上，就是為了把這個痛解決掉。對於痛風的發作，強行服用藥物急速降尿酸，這是對病情不好的表現。
大量使用藥物，會讓尿酸出現急速下降，所以造成副作用。如果飲食銷有不注意，那麼又會再次誘發痛風。
最好的解決辦法，那就是緩慢降尿酸，先控制好飲食再服用藥物。
痛風緩解期間：減少藥物服用，按無癥狀辦法控制尿酸反彈
這個時期，尿酸以及痛風都是剛恢復平靜，可以減少藥物的使用，應該加強調養，可以利用降酸茶，這是最佳的辦法。
最後提醒：規範用藥
高尿酸血症患者在痛風的任何時期都可以服用碳酸氫鈉片鹼化尿液。如果用藥過程中出現了嚴重的不良反應，需要及時到正規醫療機構尋求醫生或藥師的幫助
