50歲是女人的一道坎？提醒：若身體沒有出現3個現象，值得恭喜
飲食
04-11
50歲，不僅對於男人來說是一個分水嶺，對於女性來說也是分水嶺，醫生說，50歲以後，絕大多數女性已經步入更年期，除了體內的激素會分泌失衡外，各種疾病也可能找上。作為女性，50歲以後你如果碰到了這三個坎，一定要小心，因為它們很可能縮短你的壽命。
步行變慢。走路原本是我們生活中再正常不過的事，但在某種程度上，它卻代表著我們身體是否健康。走路需要人體的骨骼、神經系統、肌肉組織，甚至包括心血管系統和呼吸系統相互配合完成。也就是說，走路的速度會和身體多個部位保持一致的狀態。
美國有項研究也曾對老年人做過調查，發現：走路速度在0.8m/s或者更快的人，壽命會比預期的長。步速快的老年人，得中風和心衰竭的幾率會下降1/4，超過60歲的老人，走路快，死於心血管疾病的風險會降低46%。
絕經。月經是女性最具有代表性的一個生理特點，它從女性15歲左右開始，一直持續到50歲左右，中間的這幾十年裡邊，幾乎上每個月都不會缺席，也正是月經的存在，給女性招惹來了各種各樣的婦科炎症，而到了50歲左右，女性的月經會逐漸消失，當月經持續12月不出現的時候，就標誌已經絕經。
而絕經的出現就意味著卵巢以及子宮開始衰老，體內的激素分泌量減少，自然其它器官的活性也會降低，免疫力也會下降，生病概率增加，甚至還可能加速身體衰老。
遭遇中風這個疾病坎，對於女性來說，中風是絕不能忽視的一種疾病，中風來勢兇猛，一旦錯過最佳治療時機，很可能會遺留後遺症，醫生提醒，對於有高血壓，糖尿病的女性，更要注意預防中風，即便你沒有這些疾病，50歲以後也要定期進行腦血管篩查，以及時發現中風的蛛絲馬跡，同時，要改變不健康的生活習慣，低脂飲食，戒煙戒酒。
女性到了50歲左右，身體會遇到三大「難題」，逐個擊破才能更長壽。對此你怎麼看
