10000人參與測試，用這招人均每天甩肉2.8斤！
大家好，我是九姑娘~
運動星人對蛋白棒一定不陌生
吃貨說不定對蛋白棒都知曉一二
吃一根，瘦十斤？
吃一打，美美噠？
蛋白棒是哪路小妖精？
手機屏幕前的ladys and gentmen
無論你健不健身
答應我，都一定要好好了解這個東西
增肌、減肥
其實這些都可以一棒子解決
就是它——蛋白棒
吃的是蛋白棒，長的是肌肉
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只有健身的人，
才需要補充蛋白質？
錯！蛋白質沒吃夠，活該你瘦不下來！任何運動都白費！
蛋白質對減肥的好處
1.提高基礎代謝
蛋白質是合成肌肉的主要成分之一。而肌肉含量越高，人體的基礎代謝就會越快，消耗的熱量也跟著大大提高，減脂效果自然就越好!運動後補充蛋白質，還能夠促進肌肉恢復等，緩解疲勞狀態。
2.減少贅肉
腎上腺素的分泌能促.進脂肪的形成，而蛋白質可以抑制腎上腺素的分泌，減少贅肉的產生。重要的是，人體消耗蛋白質需要大量熱能，所以攝入蛋白質有利於脂肪燃燒。
3.增加飽腹感，抑制食慾
蛋白質分子量比較大，吃進體內需要花費很長的時間消化、代謝，能夠提高小腸內葡萄糖的產量，進而使大腦感受到「飽了」的訊號，自動抑制食慾，減少進食量，從而助於減肥。
4.蛋白質的食物熱效應高
身體消化吸收食物是需要消耗能量的（別以為吃東西不耗能），而蛋白質需要額外消耗更多的能量，這些能量高達基礎代謝的30%，而碳水化合物和脂肪只有5%左右。
5.防止肌肉流失
正在健身的人增加蛋白質的攝入，能幫助肌肉更好地修復和生長，並減少流失。而肌肉比重的增加，能提高基礎代謝，幫助消耗更多熱量。
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每天要吃多少蛋白質？
你知道嗎：一個平時不需要健身的人每天所需要攝取的蛋白質大約是0.8-1.0g/kg（eg：比如體重68kg至少需要54.4g蛋白質保證正常代謝）。相當於7個雞蛋吧。
攝入不足的話，即使運動了脂肪也很難燃燒，基礎代謝、免疫力也會下降，想瘦？不可能的！還會出現脫髮、貧血、腹瀉和浮腫等現象。
對於健身的人來說，頭可斷血可流蛋白質不可少！
為了維持肌肉甚至是增長肌肉，增加無氧運動的話，你所需的蛋白質高達1.2-1.8 g/kg。
如果你110斤，健身的話每天至少需要攝入66g，相當於9個雞蛋!
你的身體這麼需要蛋白質，擼完鐵還不補充，當心你的肌肉會「餓」死！怎麼練也增不了肌的。
吶，你自己反省一下，每天真的吃夠蛋白質了嗎？
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哪些人需要蛋白棒？
這些同學，請注意：
1、出差、上班時，隨時隨地補充蛋白質
2、健身、運動量大、勞動強度大的人
3. 餓，想吃零食又怕長胖
4、減肥中，肉吃太少、素食太多
5.運動前沒來得及吃飯，需要一定量的能量攝入
（Ps:叨叨一句，訓練後的黃金窗口期，如果沒法及時吃飯，將會影響你的肌肉修復，但這時馬上就吃肉，對你的腸胃來說並不是什麼好事。不如直接吃蛋白棒）
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蛋白棒怎麼選？
怎麼選蛋白棒？看成分，高蛋白、低熱量、還有營養元素配比。
蛋白棒在國外很火，但在國內只有健身人士吃的比較多，尤其是女生很少吃，原因有2個：
1.貴！
2.難吃！
貴，是真的！比較出名的國外蛋白棒，一盒動不動兩三百，再加上國外的品牌商在國內一般只找健身博主合作，所以很難買到，價格更是高居不下。
但貴不是蛋白棒的缺點，是我們的缺點。
所以咧，作為標準的吃貨，九選擇蛋白棒的重要標準就是：好吃不貴！
之前也和大家推薦過FFIT家的蛋白綁，他家特點就是顏值高、味道好，超級適合女生吃，最近又上了新口味，快來看看~
10000 人測試
單日人均減重 2.8 斤
運動常說「管住嘴，邁開腿」，吃貨的價值觀則是，好吃就要多吃點，所以總是會「意外」又吃超了...
而FFIT8 團隊在做的，就是讓「管住嘴」這個步驟，更容易一些。
團隊結合 LCHF 飲食結構，數十位運動營養專家、美食專家、體重管理專家共同參與。
歷時 5 個多月，在產品營養成分的結構、研發生產工藝上都做了優化調整。
在產品研發出來後，FFIT8 並沒有急著將它推向市場，而是徵集了超過 10000 名試用者測試。
挑戰結果是：
單日人均甩肉2.8斤！
挑戰後減脂效果持續率更是高達82%。
嘗試過的挑戰者還反饋：裡面有滿滿的膳食纖維，可以促進腸道消化，瘦身過程中沒有出現因為便秘、濕氣積累的虛胖！
每餐少攝入的熱量，相當於跑步 1 小時/跳繩 10 分鐘/游泳 30 分鐘。
1根蛋白棒=1頓正餐
吃完後可以飽腹4個小時
FFIT8輕體蛋白棒就是為了我們當代年輕人所研製，低糖、優脂、優蛋白，可以作為代餐。
飽腹感能持續4個小時，僅要一支，就能達到一頓飯所需營養。
翻翻成分表，可以看到一根FFIT8蛋白棒，約含優質蛋白8g~11g，膳食纖維5.1g~5.6g，但每根的熱量僅有113大卡~126大卡。
而根據中國營養學會數據：一個做辦公室的成年男性一天熱量消耗為2400Kal，女性為2000Kal。
這意味著就算你一天不運動，吃10根FFIT8，也還有將近1000Kal的熱量缺口。攝入遠低於消耗，自然會瘦下來。（減肥需適度，代餐不等於要餐餐吃！）
@一周掉秤3斤的桃子：「對於減重迫切的人，可以嘗試選擇不連續的2天3頓都吃FFIT8輕體代餐蛋白棒，效果太明顯，誰用誰知道。」
零糖代餐
嚴格控制糖分攝入
大家都知道糖是肥胖的最大元兇，人體攝入過多的糖，會轉化為熱量堆積起來。
FFIT8代餐棒0蔗糖添加，無需擔心！
FFIT8便聯合美國MSG蛋白公司，定製研發了WPI分離乳清蛋白粉，使其吸收率可達到90%以上，減脂不掉肌。
並且它還照顧到了有乳糖不耐受症的人群，剔除了乳清蛋白中的乳糖，添加膳食纖維、優質脂肪、優質蛋白，飽腹感超強，一點也不餓了！
一盒裡有6根，可以代替一周21餐里任意6餐。
其他時間按照自己的習慣吃，即使不運動的人，也可以體驗掉秤的快樂。
比零食還好吃
全球精選優質原料
最大的重頭戲，比零食還好吃，芒果橙子味、椰子味、曲奇味、巧克力味、芝士味，吃貨九選擇all in！
一口咬到全球好料：泰國冷榨椰子油，可鹽可甜的香濃芝士、治癒系香醇黑巧、口口酥脆的堅果大杏仁、海南的芒果，贛南的橙子。
芒果橙子味（120kcal/根）
將芒果丁和橙皮丁融入到蛋白棒中，充滿了酸甜的果味，口感非常特別，同時還富含各種維生素。
?芝士口味（124kcal/根）
芝士味的是唯一的咸口。裡面均勻分布著細膩的地中海海鹽碎、膨化藜麥球和扁桃仁碎。入口，細膩柔和，並透著淡淡的芝士鹹味。
曲奇口味 （126kcal/根）
裡面的奧利奧是特別定製的無糖版，肉眼可見的奧利奧和扁桃仁碎，奧利奧鬆軟可口，扁桃仁碎馥郁香脆，愛吃奧利奧的小編對這款毫無抵抗力。
巧克力口味（126kcal/根）
採用減肥時可食用的黑巧，微微清苦中間夾雜著細小堅果粒，頗具層次的口感。
椰子味（113kcal/根）
裡面添加了椰奶、黃桃脆、燕麥、藜麥球，聞起來有種淡淡的椰香。吃起來綿密中透著酥脆，帶來愉快的咀嚼感，超上癮！
中國國家隊員也在吃的蛋白棒
奧運備戰供應產品
比起市面上其他的蛋白棒，FFIT8不但好吃，還贏在夠專業~
它是與供奧運動營養研究所共同研發的，也是2022年冬奧會花樣滑冰國家集訓隊奧運備戰特供產品。
美食暖男戴軍，笑星李誕，主持人李靖，互聯網大咖羅振宇，航班管家 CEO 連長，很多大咖是它的忠粉。
視頻看FFIT8用戶的打call
FFIT8的創始人張光明先生，是IFBB職業國際運動營養師、LCHF健康飲食法創始人、北京冬奧會國家代表隊營養體重管理顧問。
除了做輕體代餐的食物外，FFIT8還有專業的減脂教練、權威營養師團隊，同時還推出了各種減脂營養課程，比如《7天減脂營》、《幸福吃瘦大咖課》等。
出產FFIT8的食品工廠，都是供給奧運會的工廠，經過了嚴格的檢測，值得信賴。
九姑娘的寵粉福利價
小小一支，代替一餐。
便捷性、營養性和口味都有了。
原價￥129
特惠價￥109
買兩盒送一盒體驗裝
（含2 根蛋白棒 1 瓶輕體蛋白飲）
FFIT8輕體代餐蛋白棒
一支滿足一餐所需營養
比零食還好吃
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最近商城上新了好多
性價比超高的瘦身神器哦
來都來了，順便戳進來看看唄
