真正殺死感情的不是爭吵，不是欺騙，而是……
一份有良知的心學微刊
作者：一本叔
來源：一星期一本書（ID：yer808）
一本叔說
冷嘲熱諷，貶損人格，迴避正面爭吵的配偶；
話裡有話，攀比打擊，熱衷挑撥離間的朋友；
用愛脅迫，管控嚴苛，拒絕溝通傾聽的父母；
抱團孤立，背後中傷，處處針對你的同事……
生活中，很多人都有過這樣的經歷，殊不知你正處在冷暴力中。
冷暴力不會造成顯性的傷痕，可是卻會給人的心理留下難於癒合的傷口。
一旦回擊，反應永遠都是「你想多了」、「我沒有針對你」、「你怎麼這麼看別人」。
最殘忍的人，往往就是身邊的人。
如果此刻的你也正遭受著冷暴力，那麼今天就和一本叔在《冷暴力》里找到讓你遭受暴力的根源吧。
希望看完文章的你，能夠遠離冷暴力，重新找回對生活的熱忱，把日子過得熱氣騰騰。
- 01?-
親情冷暴力，讓未來失去希望
知乎有一個熱門話題——原生家庭的傷害，能被時間治癒嗎？
底下答案五花八門。
一個高贊回答說：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
看過這樣一個真實案例。
一位醫生曾經救治過一位重度抑鬱症的中學生，一開始治療很不順利，男孩激烈對抗，甚至試圖自殺。
經過幾個月的接觸，醫生終於找到了根源。
原來，從很小的時候開始，男孩每一次做錯事，媽媽就把他關進衛生間，熄滅燈光，有時甚至是一整晚，無論他怎樣哀求，媽媽都不理不睬。
後來，男孩每天晚上都做噩夢，久而久之，開始恐懼黑暗，一旦失去光源就抽搐，最後演變成抑鬱症。
得知真相的媽媽痛哭流涕地說：
「我其實是捨不得打他，又不知道該怎麼辦，所以我只能把他關進衛生間。他在裡面哭，我也在外面哭。」
故事中，男孩就是冷暴力的受害者，而「罪魁禍首」就是他的母親。
「儘管只有受虐者感受到精神虐待，但其傷害是真實不虛的。」
就像作家六六說的：「你沒有用暴力打孩子，但你用了冷暴力。被打只是暫時性的屈辱，而冷暴力是在用恐懼來威懾孩子，這個會延續很多年。」
許多孩子在外面遇到了問題，回到家卻不敢和父母說。
原本是避風港的家，卻由於父母的暴力行為變成了「心靈宰割場」。
很多人覺得懲罰孩子只是為了管教他們，殊不知對孩子來說卻是一生無法抹去的心理陰影。
幾十年後，心裡的傷口癒合了，卻在性格上留下了一道疤。
稍一碰及，結痂的傷口還會隱隱作痛。
也許你下意識脫口而出的一句「你這孩子一點用也沒有」，就已經澆滅了孩子原本擁有的生命火花。
傷到孩子的時候，請一定要記得，及時彎下腰，跟孩子說聲對不起。
真正有愛的家庭，父母都懂得跟孩子道歉。
- 02 -
冷暴力婚姻，傷人體無完膚
俗話說：打是情，罵是愛，不打不罵不相愛。
夫妻之間過日子，哪有勺子不碰鍋沿的？
但「當我們在討論家庭暴力的同時，還有一種更隱蔽的暴力形式，它並不如身體暴力明顯，只會讓受虐者有苦說不出，一味檢討自己是不是做錯了什麼。」
電影《無問西東》里，劉淑芬就是被這段無底深淵耗盡了所有希望。
許伯常家境貧寒，劉淑芬以婚姻為代價供養他讀了大學，可許伯常畢業後悔婚，劉淑芬拿刀逼著，強迫許伯常和她結了婚。
她用一紙婚書捆住了許伯常的人，卻始終沒有得到他的心。
夫妻二人幾乎零交流，連睡覺都是分床睡；
家裡所有的東西他分得清清楚楚，杯子摔了，寧可用碗喝水，也不用她的；
哪怕劉淑芬單位出了事，他也一句話都沒有，更別說安慰了……
他對所有人如沐春風地和善，唯獨對她就熟視無睹。
誠如劉淑芬所言：
外人只看我怎麼打你罵你，可他們不知道你是怎麼打的我。你是用你的態度打的我！你讓我覺得，我是這個世界上最糟糕的人。
許伯常的冷，像一把利刃，刀刀直刺劉淑芬的心臟。
這種有苦無處說，有淚無處撒的日子過久了，任誰都會心寒吧？
在多數人眼裡，一段婚姻稍有一絲的溫情，便有一分堅持下去的理由。
若是連最後的那點希望都消耗殆盡了，婚姻已然走到無可救藥的地步。
這世界上最可怕的事，不是孤獨終老，而是跟那個使自己孤獨的人終老。
餘生那麼長，沒話說的兩個人，如何抵禦的了歲月的浸染呢？
若有愛，就請深深愛，沒有什麼問題是一個擁抱一個親吻解決不了的。
若真的無緣，那就好聚好散，與其相互折磨，不如雲淡風輕的揮手告別。
- 03 -
職場冷暴力，讓人懷疑人生
前些日子，一位朋友向我訴苦：
公司老大提拔自己到責任較重的崗位，但並未參考同部門其他人的意見。
上任後，他發現以往共事的同事們都在排擠他。
中午聚餐不再被邀約，工作中，大家的配合度明顯在下降。
這讓他很是苦惱。
其實，職場有時候更像是一個沒有硝煙的戰場，一不留神就會成為眾矢之的。
曾經有一個調查，大概有七成的白領表示自己曾碰到或正在經歷職場冷暴力。
上司對你工作態度的漠視；老員工對你的排擠和不屑；同事的故意不配合，背後嚼舌根……
它以一種無法言說的壓力將我們孤立起來，讓人感覺上班如同被困在牢籠之中。
影片《穿普拉達的女王》中有這樣一個情節：
周末，女主角安迪正在與遠道而來的父親共進晚餐，接到上司馬琳達的電話，因暴雨天氣航班取消。
馬琳達要求安迪，無論如何想辦法讓她如期回家，出席孩子們的演奏會。
儘管安迪竭盡所能，最終還是沒能完成上司交辦的任務。
安迪回到公司後忐忑不安地向馬琳達道歉，馬琳達卻毫不留情的表示：
我曾經對你滿懷希望，認為你是不一樣的，結果，你卻比過去那些讓我失望的女孩，更讓我很失望。
有人說，職場是趟渾水，而且水有點深。
其實不論是深潭還是淺灘，職場人都應該學會張弛有度。
若你初出茅廬，試著給自己繪製一幅藍圖，總有一天你也會掌控自己的浮沉。
若你身經百戰，不妨擺正自己的心態，低調做職場之人，高調做擅長之事。
蔡康永有一句話說的很好，當我們咀嚼別人的時候，我們覺得很爽，可是當我們自己是食物的時候，我們要吃的消。
真正的勝利者，不在於有多大的本事，而在於有沒有一顆強大的內心。
江湖險惡，如果真心換不來真心，那就死心吧。
真心愿你遠離冷暴力，如果不幸遇上，也願你能坦然面對，不必理會，做好自己。
作者：一本叔，本文系一星期一本書原創，轉載請標註來源：一星期一本書（ID：yer808）。一星期一本書，再忙也不忘記充電。
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