一孕傻三年？媽媽的智商彷彿和寶寶一樣，真是讓人心疼

很多女性朋友在生完孩子之後，就會出現智商遠不如之前的狀況，這也就是俗話所說的那樣：一孕傻三年。其實，在生完孩子之後，很多媽媽確實會做出一些看似非常傻的事情，就不奇怪為什麼這麼說了。

我有一位同事 小雪在去年剛生完孩子，和她相處的這一年裡就經常會鬧出一些笑話，讓人啼笑皆非。記得有一次我和小雪一起坐電梯，由於辦公樓層不一樣，我只按了我的樓層，但是在下電梯的時候小雪卻跟我一起從電梯里走出來，我本身沒有多想，覺得他來辦公室辦些事情，但是小雪從電梯里走出來之後依舊沒有發現自己到的辦公室不對，當在我們辦公室里找不到她的辦公桌的時候她才意識到走錯了樓層，這時候我們同事紛紛都笑了，起來嘲笑她真的是「一孕傻三年」！

類似的事件還有很多，自從懷孕之後，小雪的辦事風格就像是完全換了一個人以前的她精練，辦事麻利，但是現在卻經常丟三落四，時不時的鬧出笑話。雖然我們挺心疼他，但是她卻說自己享受到了做母親的快樂，每天洋溢著幸福的笑容。

其實很多女性朋友在懷孕之後，變得不再像以前一樣是有原因的，通過調查顯示，大約有一半到八成的媽媽都表示自己在生完孩子之後，或多或少的出現一些焦慮，記憶力下降，失眠等癥狀，那麼這到底是什麼原因呢？

其實，媽媽們在生產之後看似變傻的原因，主要是因為照顧孩子導致的因為媽媽10月，懷胎本身就經歷了很多的辛苦。在生完孩子之後，依然還需要照顧孩子的各種起居，吃喝拉撒都要涉及到，晚上睡得不好，精神狀態自然不如從前，所以才會出現這些記憶力下降等癥狀。

那麼面對這樣的狀況，媽媽們應該怎麼處理呢？

首先，我們應該保證充足的睡眠，因為一個人的睡眠對一個人的精神狀態來說是極其重要的普通人熬夜，都會讓他們的記憶力變差，白天的精神不佳，更別說對於剛生完孩子的寶媽來說，她們的身體尚未恢復到正常人的狀態，在如果再休息不好就會產生更大的反應，用此會需要交很多的智商稅。

其次，我們應該堅持適量的運動，我們之前就談到過，無論在懷孕期間還是在產後恢復期間都需要進行適當的鍛煉，因為每天堅持鍛煉，不僅能恢複本身的活力，保持一個健全的身體，同時也會讓自己的精神狀態變得越來越好，頭腦自然也就變得靈活。

最後，我們還應該保持心情舒暢。很多媽媽在生完孩子之後，就會變得非常的敏感，一是因為自己的身材走樣，造成了媽媽們的不自信，同時也會因為生過孩子之後變得格外小心，對什麼事物都非常的上心，因此媽媽們的精神也會變得緊張，所以需要減少自己內心的壓力，每天保持舒暢的心情。

看到可愛媽媽的各種表現，我們一定要給予足夠的關懷和理解哦！

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