減肥時，如果這3個「信號」出現，說明你要開始變瘦了，全中，那就恭喜了！
時尚
04-13
我們都知道，減肥是一件很辛苦的事情，很多朋友堅持很久，但是體重卻降低的不明顯，都紛紛放棄了。其實，當我們身體要瘦時，是有徵兆可循的，所以，減肥時，如果這3個"信號"出現，說明你要開始變瘦了，全中，那就恭喜了！
1.大腿出現縫隙：
通常來說，女生減肥最難減的部位就是大腿和肚子，有些人看著不胖，但是體重卻很重，那就是因為，你的腿過於粗壯。如果你的大腿開始出現縫隙，那麼就說明你大腿的肉，開始慢慢的減少，這就是我們所說的變瘦跡象哦！
2.排便順暢感：
我們都知道便秘非常不利於減肥，因為身體內的毒素和垃圾排不出去，導致讓你變胖，如果你在減肥期間，多吃一些蔬菜和水果，就會減少便秘，從而使排便非常順暢，那就證明你開始變瘦了。
3.開始愛吃素食：
減肥的真理就是：「管住嘴，邁開腿」！很多容易發胖的人，都是飲食上喜歡吃肉類或者是油脂含量較大的食品，或者是經常在外面吃飯，油水較大。但是如果大家開始調整自己的飲食，並且勤加鍛煉，大家會慢慢發現，自己變得更喜歡吃素食，對於油膩的食品，你會感覺到厭煩。如果減肥的你，發現自己開始喜歡吃素食了，那麼恭喜你，你就要瘦啦！（此文章圖片源於網路，如有侵權，聯繫刪除）
