不想被糖尿病「纏上」，6物再窮也要多吃，高血糖悄悄降下來

提起高血糖，無人不知，無人不曉，而且現在還有日益年輕化的趨勢，若是不加控制，發展成糖尿病，就是一種終身頑疾，會嚴重影響患者今後的生活品質。因此，對於高血糖，我們一定要及時調理！不想被糖尿病「纏上」，6物再窮也要多吃，高血糖悄悄降下來

青錢柳茶：具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，同時對增強人體免疫力、抗氧化、抗衰老具有獨特作用。尤其對糖尿病人群，降糖效果顯著。

黃瓜，屬性偏涼，能夠有效地化解身體內的燥火。而且它還能夠避免血糖數值的升高，降低食物內糖分與脂肪的轉換速度，可以稱為一種天然的胰島素。

柚子

柚子味甘酸,性寒,健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,是糖尿病患者的理想食品。糖尿病人經常吃柚子不但能夠降低和穩定血糖,還能補充多種營養物質。

車前草作為中藥材藥用價值特別高，平時如果用它來泡茶喝，可以幫助清熱解毒，血液循環速度增加，幫助我們抑制血糖上升。

皂角米

皂角米是我們生活中常見的一種滋養品，其中含有豐富的植物纖維，經常吃不僅能夠美容養顏，還能夠穩定體內的血糖水平。

絲瓜

絲瓜相信大家都不陌生，它的食用價值很高，其中所含的營養物質非常豐富。最值得一提的就是絲瓜中的植物多糖，這種物質對於人體是有很多好處的，能夠幫助平穩血糖。

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