尿酸高會得尿毒症？忽視這個危害，將加重痛風
養生
04-15
嘌呤作為一種在食物和人體內正常存在的物質，對於人體正常的生理生化反應起著重要作用，不過，如果長期攝入高嘌呤，生成過多的尿酸卻又無法及時排出的，嘌呤代謝紊亂就會導致高尿酸血症。
儘管高尿酸並不算嚴重的疾病，但卻是不可忽視的，如果長期尿酸增高而不進行降酸治療的話，容易導致如痛風、腎結石、尿毒症等更嚴重的危害。
一般來說，高尿酸的治療主要包括兩步：
第一步，要減少尿酸的生成，也就是要控制嘌呤的攝入，比如減少食用火鍋、魚蝦等海產品以及動物內臟等嘌呤含量高食物，適當多吃西紅柿以及黃瓜等新鮮的水果蔬菜，補充維生素。
第二步，要促進尿酸的排泄，也就是通過一些降酸食物促尿排酸，避免多餘的尿酸留在體內，這是治療尿酸最關鍵的一步，而在眾多食物中，由菊苣、葛根、
梔子、百合、桑葉、苦蕎等葯食同源材料製成的山黃茶也是效果最好的降尿酸、治療痛風的食物。
其實在相關的調查中，一部分高尿酸患者會採用藥物治療的方式，因為藥物降尿酸效果比較明顯，比較方便，但是藥物會對身體產生非常多的負面影響。
隨著現代生產工藝的精進，山黃茶已經成為現在治療尿酸最好的食療方法，不僅配比更加科學合理，服用起來也更加方便，平時只需要取獨立茶包泡水喝就能
降尿酸和治療痛風，而且每次沖泡只需要短短1-3分鐘的時間，堅持喝還有保護肝臟、腎臟、增強免疫力的效果。
食療也是中國人的傳統習慣，主要是利用食物的特性作用，來調養身體，達到治癒疾病目的的一種方法，我們以上所提到的降尿酸方法也是如此。
（我好看嗎？）
