通過一段時間的練習後
你會發現瑜伽會讓你身體放鬆 內心平靜
你會喜歡一些體式，比如
前屈中的安靜和省覺
扭轉中的平衡和純凈
站姿中的根基和力量
倒立中的勇敢與自信，等等
切身體會到瑜伽的好處
你就會對瑜伽產生喜歡
※當你停止練習，瑜伽對你就變得毫無意義※練習瑜伽就像是讀書，越往後翻驚喜越多
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