「我願意為孩子去死，但有時候我也很想弄死他們……」
如果你問我， 你愛自己的孩子嗎？
那答案當然是肯定的。
如果你接著問，你想每天24小時和他們親密接觸嗎？
不不不，這樣不是我崩潰，就是娃被我吼的崩潰。
生娃前，以為自己學習了這麼多科學高效育兒知識，成不了育兒專家，也能在養娃這條路上遊刃有餘。生娃後，才知道這個小惡魔能把人折磨得有多崩潰。
說好的做個不吼不叫的溫柔媽媽，結果還是免不了和孩子劍拔弩張。看到她哭喪的小臉，又忍不住內疚自責。
直到最近看了這部《養育者》， 才覺得神清氣爽。原來，養娃這件事，無論國籍，都是一樣的雞飛狗跳，怎麼樣帶孩子不生氣，不發脾氣，簡直是一個全球的父母難題。
不吼不罵養孩子可能嗎
在劇集的開始， 就是主角Paul獨自坐在昏暗的客廳里工作，背景音是孩子的打鬥尖叫聲。
這一幕是不是很熟悉，像極了前幾天在家辦公的你我他。
忍無可忍下，Paul沖向孩子的房間，這短短的幾步路，他給自己做了數次心理建設。——吼也沒用，要好好說。
結果，推開門，伴隨著的就是夾雜著一堆髒字的咆哮，看得孩子目瞪口呆。
看著孩子的可憐樣，Paul又陷入深深的自責和內疚中。下定決心不發脾氣，結果還是該怎麼樣就怎麼樣。
看到這一幕，簡直覺得編劇偷窺了我們這些老母親的心。如果說世界上最讓人暴躁的事情就是帶孩子，我想我會雙手贊同。
在生娃前，想想自己也是朋友孩子眼中那個溫柔的阿姨，常常以育兒專家的口吻告訴朋友，你不要發脾氣，你要好好說，要進行「正面教育」。
等到自己有了孩子，才發現「愛和自由」實在好難。就像Paul遇到的孩子不肯睡覺的問題，都是每個父母痛苦的必經之路。
成為父母之後， 不意味著我們就多了那身鋼鐵人的鎧甲。當生活與育兒的壓力累積的越來越多， 有時候孩子的調皮就成了導火索。
看著嘰嘰歪歪吃飯弄得滿地都是飯粒的孩子， 剛收拾好的屋子被扔滿了玩具，要上學時拖拖拉拉的樣子，這個時候什麼溫柔和堅定，都不如一句嚷嚷來的效果好。
有時候覺得現在當爸媽真是不容易，不能生氣不能打，一言不合就被冠上「毀孩子」的罪名。什麼《媽媽，你發脾氣的樣子真丑》，《父母的壞脾氣毀了孩子一生》，真是越看越心驚。
然而，生氣，憤怒不過是人的一種本能，它既不會隨著你當了父母而消失，也不會因為你學習了多少育兒知識就能避免。
做父母的，誰不是像Paul一樣——「我願意為這兩個孩子去死，但有時候我也很想弄死他們」。
發了脾氣，就不是好父母了嗎
大部分的父母都有這種體驗， 沖孩子發脾氣之後，又內疚自責，害怕自己變成了壞爸爸，壞媽媽。
Paul同樣有這樣的焦慮，在和父親聊天時，他說出了自己的苦惱。這麼多年，一直想做個有耐心的父親，結果就沒成功過。
這種焦慮讓他甚至開始借酒消愁，結果惹來收垃圾的工作人員特意鼓勵他堅強一點。
其實，就像Paul在孩子出生前自帶慈父光環一樣， 在做媽媽前，我們看到別人家的孩子也是各種姨母笑。期待著自己也能有這麼個小天使，發誓一定要把所有的愛給他，永遠不會像那些我們嗤之以鼻的那些沖孩子大喊大叫的媽媽一樣。
結果，沒想到溫柔的阿姨和咆哮的媽媽之間，只差著這麼一個你親生的小魔鬼。
難怪別人說孩子在你肚子里時是最幸福的時候，那些孕期的不適比起養娃過程中要面對的各種噪音，雜亂，睡眠缺乏，孩子教育等一系列問題，真是不值一提，也讓自己時時感嘆，養娃怎麼這麼喪的一件事。
然而， 生氣發脾氣是不是就不能和好媽媽畫上等號了呢？答案當然是否定的， 就像Paul的父親在安慰他時說的，人人都會有沖娃發脾氣的時候。
養娃這麼高耗能的事情，真的會讓你壓力累積，出現一些養育倦怠的癥狀。
在從孩子出生前的美好期盼到孩子剛出生時的興奮， 再到帶娃過程中的辛苦和精疲力盡，真的會讓一個媽媽對生孩子這件事產生疑問，經歷一個幻滅的過程。
她們漸漸喪失了初為人母的新鮮感，可能會看著孩子就莫名心煩，沖孩子大吼大叫之後又開始自責，認為自己不是個好媽媽，開始在否定自己和消極養育中不斷循環。
看著孩子就討厭，這不代表你是個壞的父母，與其陷入這種焦慮，不如正面這種負面情緒，給自己一點耐心和寬容，畢竟這樣的養娃之路還長著呢。
養娃這麼喪，何必做個獨行俠
Paul 的妻子Ally在和同事聊起孩子時，她形容養孩子就像身上綁了一個會尿褲子的小冰箱。
相比爸爸，為什麼媽媽這個群體更容易出現養育倦怠？因為一個媽媽的一天作息是這樣的：
早起先把自己收拾好，準備早餐，馬不停蹄催促孩子上學，上班過程中還要時不時想想孩子在學校表現怎麼樣，下了班，做晚餐，帶著輔導孩子作業還剩的一口仙氣，催促孩子睡覺。這時候，看看身邊的隊友，不是在玩遊戲就是早已在沙發上睡著。
你說，這麼24小時連軸轉的生活能不累不煩躁么？既然這麼辛苦，何必強撐。
不如像劇里的Paul夫婦，雖然在教育孩子的理念上有分歧，但是遇到失眠兒童問題，倆人配合一致，輪流哄娃，減小自己的壓力。
神創造了媽媽，但她不是無所不能的。養娃這件事，單打獨鬥行不通，媽媽適當放手，爸爸投入到育兒的過程中，才能使家庭這架機器運轉良好。
打破100分父母的人設
我們有時候產生育兒的焦慮，吼完孩子會內疚，都是因為心中住著一個完美父母的人設。如果說我們要無條件接納孩子，那麼何必給自己的定位那麼高。
完美父母這個人設壓根就不可能存在，我們沒必要要求自己做到100分。因為你不得不承認，大多數情況下，做個60分的父母，孩子就可以養的很好。
在孩子面前發脾氣了，他們不見得就一定產生什麼心理陰影了，他們真的沒你想的那麼脆弱。
你看Paul的兩個孩子，調皮起來被吼是經常事，但是該調皮還調皮， 該纏著爸媽還是一刻不得閑。
接納自己在養育這條路上過失，不過分自責，接納這不完美的自己，恰恰是對孩子的負責與自己的關愛。
生活向來是複雜的，做養育者，做父母，更不會是一件容易的事。
這一路艱難險阻，身上還背著這個小冰箱。然而，當路途中我們回過頭來，看到這個小冰箱沖你甜甜地叫聲媽媽，把用你口紅畫的圖畫送給你時，又真的是痛並快樂著。
所以，雖然想1萬次扔掉他們，在有人出80萬美金買每個孩子時，我們也會像Paul和Ally一樣，開什麼玩笑!
正是這些小傢伙在這一地雞毛的生活中，帶給了我們對未來生活的期盼，暢想與甜蜜。
作者 : 卡卡辛
研究兒童心理學，
與孩子共同成長前行。
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