《瑜伽經》告訴我們
約束心靈的變化就是瑜伽
瑜伽就是身心的結合
把心靜下來
達到約束心靈的基本原則
就可控制所有的事
你的自我約束
才能支撐你更好的練習瑜伽
今天你練習瑜伽了嗎？
※享受瑜伽帶來的力量和悠然自得※當你停止練習，瑜伽對你就變得毫無意義
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