22歲女子，誤以為自己濕氣重，卻查出了腸癌，出現3個信號要注意
腸道，是人體最大的免疫系統。
一旦腸道發生了病變，則會嚴重損害人體健康。
然而，腸道蜿蜒曲折，發生病變時，比較隱匿，容易被忽視。
22歲的小歡（化名）總是拉肚子，每天跑好幾趟廁所，每次都像排不凈一樣，看了一些養生的講座後，小歡自我斷病：濕氣重了！
於是，小歡一直在按照網上流傳的各種祛濕方法給自己祛濕，可是小歡的問題還是沒有解決，反而越來越重了，一天上五六次廁所，經常是不成形的稀便，還經常出現腹痛。
上周末，小歡陪朋友慶生，吃了很多麻辣涮串，晚上回家又開始腹痛腹瀉。
蹲完廁所，拿紙一擦，竟然有血，小歡的第一反應是，自己又得痔瘡了。
憂心了一晚上，小歡第二天終於去了醫院。
見了醫生，沒等醫生開口詢問，小歡就說：「大夫，我好像病得有點嚴重，本來就有濕氣，現在又得了痔瘡，你看我要咋調理一下。我才22啊，你說我小小年紀就濕氣重還有痔瘡呢？」
醫生先開了檢查，讓拿了檢查報告再說。
小歡拿著檢查報告跑去找醫生，還問醫生自己的痔瘡嚴不嚴重，醫生卻說沒那麼簡單，你這病要命，是腸癌！
小歡當時就傻哭了，醫生說腸癌的癥狀有時跟濕氣和痔瘡是有點像的，經常排稀便，一天排很多次，排便出血，這些都可能是腸癌徵兆，要特別注意。幸而小歡的腸癌還是早期，沒有轉移，還可以做手術。
腸癌易與濕氣、痔瘡混淆，需注意！
出血是腸癌和痔瘡比較容易混淆的點，但兩者的出血其實是不一樣的。
痔瘡患者的大便有血，一般都是「被動」出血。與便便不相混合，顏色多為鮮紅色。
腸癌的出血是「主動」出血，不斷地出血或滲血，造成便內混雜有血液，血液顏色多見暗紅，甚至黑色。
身體會出現3個信號要注意，最好查一下腸道
1、便便形狀改變
排便後，最好多看一眼，正常的大便，呈現出圓柱形條狀。
一旦大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等，需警惕腸道癌變。
多是腸道內有腫瘤物質，壓迫糞便所致。
2、排便規律發生改變
排便的次數，由原來每天一次變為兩三次，每次大便結束後，會有大便不盡的感覺，甚至便秘後出現腹瀉，或僅為大便開始時乾燥、末端變稀，或反覆交替出現便秘與腹瀉，都要警惕是腸道病變了，莫忽視。
3、出現里急後重
如果，排便總是伴有一次不能完全排盡，總是有一種想排又排不凈的感覺，也就是出現「里急後重」，此時，最好去查查腸道健康，切莫不在意。
為何，罹患腸癌的人，越來越多呢？原因大致有三：
其一：飲食所致
不良飲食，是導致腸癌高發最主要的一個原因。
腸癌的高發，與紅肉、高蛋白、高脂肪攝入，密切相關。
動物蛋白質，攝入過多，會使糞便中的致癌物質，甲基膽蒽增加，誘發直腸癌發生。
其二：習慣所致
久坐，缺乏運動，吸煙喝酒等，也是導致腸癌高發的一大誘因。
久坐易導致腸道蠕動減弱減慢，腸道免疫屏障功能下降，增加腸癌風險。
吸煙者比非吸煙者，死於結腸癌的風險性要高34%，女性則要高43%。
國外研究發現，每天飲酒男性的乙狀結腸癌死亡率，為不飲酒者的5倍。
其三：忽視檢查
生活中，由於忽視對於腸道疾病的檢查，也是導致晚期腸癌的一個誘因。
在延誤治療的直腸癌患者中，約80%以上，是因未做直腸指檢造成的。
腸癌發病隱匿，很多人是拖到了後期，才就醫檢查，錯失了最佳治療時機。
生活中，養護腸道，忌一事，飲二水，做三控
忌一事
忌：久坐不動。
久坐，運動少，也是導致腸癌高發的一個因素。
一方面，久坐，導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物，易在腸內滯留，久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。
另一方面，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。
所以，保護腸道，一定要改掉久坐的習慣。
飲二水
1、白開水
水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。
多喝水，可減少腸道有害氣體，如硫化氫、氨氣，以及沼氣等的生成和排出。
因此，生活中，要注意多喝水，可以使大腸保持清潔，能預防大腸癌的發生。
養成主動喝水的習慣，切不可等到口渴才喝水。
2、植物茶水
喝水時，加點潤腸排毒小植物，泡水代茶飲，可更好的給腸道排毒。
牛皮菜根茶，泡水喝，可調節腸道菌群，改善腸道健康。
牛皮菜，又稱根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等，含有豐富的鉀、磷等，有利於促進腸胃道的蠕動。
另外，它屬於一種天然紅色產品，含有維生素B12及鐵質，能夠補血。
牛皮菜根，不僅具有很高的營養價值，而且，由於它具有的特殊紅色素「甜菜紅」、甜菜鹼，以及甜菜纖維，均具有一定的藥用價值，能夠把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。
中世紀的歐洲，常利用牛皮菜根，改善消化系統疾病。經常用牛皮菜根泡水代茶飲，可以很好地潤腸通便，改善腸道健康。
做三控
1、控體重
肥胖，是威脅人類健康的主要因素之一。
肥胖的人，罹患腸癌的幾率更大，需要格外注意。
所以，生活中，要注意控制體重，管住嘴，邁開腿。
2、控煙酒
想要保護腸道，煙酒，還是能戒則戒了吧。
燃燒的煙草，產生的有害物質，會增加包括肺癌和大腸癌在內的，多種惡性腫瘤的發生率，吸煙會增加結直腸癌的風險。
研究證實，吸煙者，比非吸煙者，死於結腸癌的風險性要高34%，吸煙的年頭越長，結腸直腸癌的死亡率越高。
研究證實，飲酒者，比非飲酒者，死於結腸癌的風險性要高。國外研究發現，每天飲酒男性的乙狀結腸癌，死亡率，為不飲酒者的5倍。
所以，預防腸癌，煙酒，還是儘早戒掉的好。
3、控宵夜
經常吃宵夜，也會增加腸道負擔，誘發腸道疾病、
所以，要戒掉吃宵夜的習慣，晚上8點以後，就盡量不再進食。
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