我找到了，4種常見食物，尿酸高的人吃了，幫您排尿酸！
養生
04-24
很多人都喜歡大魚大肉的生活，但是經常這樣吃下去，肯定沒什麼好下場。時間久了這個尿酸就會升上來了，當你發現的時候已經誘發痛風了。每次體檢估計你倒會擔心吧，後悔當初沒有停下來，今天就來懺悔吧！
高尿酸也不過是一種飲食疾病，但是對身體的傷害一點也不小。很多人就因為痛風走不了，起不來床，這是多麼痛苦的事情。所以你在服用藥物的時候，一定要按照醫囑，改善自己的飲食習慣，可以有效的改善尿酸水平。
吃好這4種東西，幫你排出尿酸，身體更加健康
1、南瓜
南瓜女性比較愛吃一些，但是也建議男性多吃。南瓜是鹼性食物，可以中和尿酸的形成，同時也是粗糧，可以提高腸胃的蠕動能力，預防便秘等問題。
2、黃水
喝水是日常必須要喝的，根據不同的地區，喝水的條件都不一樣。現在夏天就要來了，每天的飲水量必須要增加到每日2000ml，這樣才能更好的排出尿酸。當然也可以選擇降酸山黃茶，把這個代替白開水，也是可以的。他具有很好的降尿酸作用，含有苦蕎硒元素， 是其他東西沒有的。
3、冬瓜
幾乎一年四季都有賣的，而且通常也就一兩塊錢一斤，價格非常的親民。由於冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促進尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助於排除體內多餘的尿酸，從而幫助調節尿酸水平，有利於身體健康。
4、黃瓜
同樣是生活中比較常見的食物，價格低廉，口感脆嫩多汁。研究發現，黃瓜是一種鹼性食物，所含維生素C比較豐富，有助於人體內的尿酸鹽溶解和排出，因此非常適合尿酸偏高的人食用。
不知道以上的食物你日常是否食用呢，記得要注意飲食平衡哦，同時也要禁飲用酒水，不然以上的工作都是白忙了。
